سورن پینت




۶ام خرداد ۱۳۹۷ تک آهنگ

دانلود آهنگ سامان جلیلی اینه عادتم

همین الان دانلود کنید و گوش دهید به آهنگ زیبای اینه عادتم با صدای سامان جلیلی

Exclusive Song: Saman Jalili – “Ine Adatam” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

try دانلود آهنگ سامان جلیلی اینه عادتم

شعر و آهنگسازی : سامان جلیلی / تنظیم کننده : امید علیجانی

♪♪♫♫♪♪♯

قسمتی از متن ترانه:

همینکه من روانیتم به مو رسیده طاقتم خود تو دادی عادتم

hamin ke man ravanitam be moo reside taghatam khod too dadi adatam

UpMusicTag دانلود آهنگ سامان جلیلی اینه عادتم

عادتم درسته واسه داشتنت اثر نکرده عادتم محاله ترک عادتم ترک عادتم

adatam doroste vase dashtanet asar nakarde adatam mahale tark adatam

♪♪♫♫♪♪♯

سامان جلیلی اینه عادتم

منبع ( source ) : دانلود آهنگ سامان جلیلی اینه عادتم

۶ام خرداد ۱۳۹۷ تک آهنگ

دانلود آهنگ بهنام صفوی فوق العاده

هم اکنون آپ موزیک برای شما کاربران ترانه فوق العاده با صدای بهنام صفوی با کیفیت 320 و 128 آماده کرده

خواننده و آهنگسازی : بهنام صفوی

Exclusive Song: Behnam Safavi – “Fogholadeh” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

ert 2 دانلود آهنگ بهنام صفوی فوق العاده

متن آهنگ فوق العاده بهنام صفوی

♪♪♫♫♪♪♯

من یه عمره آزگار پی تو می گشتم

man ye omre azegar peye to migadhtam
♪♪♫♫♪♪♯ با یه قلب بی قرار پی تو می گشتم ♪♪♫♫♪♪♯
دست روی دلم نذاز دست بذار تو دستم

dast roye delam nazar dast bexar ro dastam
آخه من دیوونه وار دل به تو بستم
مثه ابرای بهار باریده چشمام
توی بیداری و خواب تورو دیده چشمام
♪♪♫♫♪♪♯ مثه ماه به من بتاب تا جون بگیرم ♪♪♫♫♪♪♯
من دیگه بدون تو جایی نمیرم
جایی نمیرم تو فوق العاده ای
هرجا بخوای بری
من همراه تو هستم
♪♪♫♫♪♪♯ دستامو پس نزن ♪♪♫♫♪♪♯
اینو بدون که من
دل به عشق تو بستم♪

UpMusicTag دانلود آهنگ بهنام صفوی فوق العاده
منو از عاشقی منصرف نکن♪
من دیگه محاله که خام بشم
♪♪♫♫♪♪♯ این علاقه خیلی وحشتناکه ♪♪♫♫♪♪♯
حتی فکرشم نکن رام بشم
وقتی هستی من یه جوره دیگـم

vaqri hasti man yehore dg am
غصه هام یکی یکی کم میشه
♪♪♫♫♪♪♯ من رو عشق تو تعصب دارم ♪♪♫♫♪♪♯
سر تو با همه حرفم میشه
با همه حرفم میشه تو فوق العاده ای
هرجا بخوای بری من همراه تو هستم♪

♪خواننده و آهنگسازی : بهنام صفوی♪
دستامو پس نزن اینو بدون که من♪
دل به عشق تو بستم تو فوق العاده ای

del b eshghe to bastam to foqoladei
♪♪♫♫♪♪♯ من همراه تو هستم ♪♪♫♫♪♪♯
دستامو پس نزن
دل به عشق تو بستم

♪♪♫♫♪♪♯

بهنام صفوی فوق العاده

منبع ( source ) : دانلود آهنگ بهنام صفوی فوق العاده

۶ام خرداد ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: نتیجه افزایش سن جمعیت، افزایش هزینه‌های بهداشت و مراقبت، حقوق بازنشستگی بالا وکاهش نسبت جمعیت کار در یک کشور است. از دیگر عوامل تاثیر گذار در این روند کاهش نرخ زاد و ولد در دهه‌های اخیر است. از دیگر مشکلات پیری جمعیت، افزایش سن بازنشستگی و کاهش مزایای حقوق بازنشستگی و مراقبت از افراد سالخورده است. به دلیل افزایش جمعیت سالخورده و طول عمر بیشتر، تعداد افراد با سن بالای ۶۵ سال افزایش یافته و در نتیجه تعداد شهروندان سالخورده در کشورها بیشتر شده است.

بر اساس آمار منتشر شده در جولای ۲۰۱۷، متوسط سن ۲۵ کشور جهان با جمعیت پیر به شرح ذیل است:

۱- موناکو : ۵۱.۱
۲- آلمان – ۴۶.۵
۳- ژاپن – ۴۶.۱
۴- سنت پیر و میکلون – ۴۴.۶
۵- ایتالیا – ۴۴.۵
۶- اتریش – ۴۴.۳
۷- جزایر ویرجین ایالات متحده – ۴۴.۲
۸- سان مارینو – ۴۳.۶
۹- یونان – ۴۳.۵
۱۰- اسلوونی – ۴۳.۵
۱۱- جزیره من – ۴۳.۴
۱۲- فنلاند – ۴۳.۲
۱۳- هنگ کنگ – ۴۳.۲
۱۴- بلژیک – ۴۳.۱
۱۵- گورنسی – ۴۳.۱
۱۶- برمودا – ۴۲.۹
۱۷- بلغارستان – ۴۲.۶
۱۸- آندورا – ۴۲.۴
۱۹- لیختن اشتاین – ۴۲.۴
۲۰- سنت بارتلمی – ۴۲.۴
۲۱- کرواسی – ۴۲.۱
۲۲- هلند – ۴۲.۱
۲۳- سوئیس – ۴۲
۲۴- صربستان – ۴۱.۹
۲۵- کانادا – ۴۱.۷

بر اساس آمار منتشر شده در سایت اطلس جهانی، ۲۶.۳ درصد جمعیت ژاپن ۶۵ سال و یا بیش از ۶۵ سال سن دارند. این آمار در سال ۲۰۱۴ حدود ۲۵.۸ درصد بوده و به نظر می‌رسد هرساله بر این رقم افزوده می‌شود. در حالی که جمعیت با سن بین ۱۵ تا ۶۴ سال در این کشور طی سال‌های اخیر چهار درصد کاهش داشته است.

در ایتالیا نیز ۲۲.۴ درصد از جمعیت، ۶۵ سال و یا بیش از۶۵ سال سن دارند. از عجیب‌ترین آمار در این کشور ثابت ماندن سن صفر تا ۱۴ سال از سال ۱۹۹۹ با میزان ثابت ۱۴ درصد است. یکی از موارد مهم در ایتالیا میزان بالای حقوق بازنشستگی به میزان ۱۶ درصد GDP ( تولید ناخالص داخلی) ایتالیا است که در بقیه کشورهای اتحادیه اروپا این میزان ۱۱ درصد است.

یونان با ۲۱.۴ درصد جمعیت بالای ۶۵ سال دارای سیستم بسیار ضعیف در حقوق بازنشستگی است که مشکلات زیادی برای افراد بازنشسته ایجاد شده است. در این کشور ۱۱ میلیون نفر بازنشسته زندگی می‌کند.

بریتانیا یکی از کشورهای جوان اروپایی است که سن متوسط جمعیت آن ۴۰.۴ سال است.
سن متوسط در ایالات متحده ۳۷.۶ سال است که در جایگاه شصت و سوم جهان قرار گرفته است.

در حالی که متوسط سن جمعیت جوان جهان ۲۹.۷ است. جوان‌ترین کشور در آمریکای جنوبی گواتمالا با متوسط سن ۲۱ سال و جوان‌ترین در اروپا کوزوو با متوسط سن ۲۷.۸ سال است.

متوسط سن جوان‌ترین کشورهای جهان نیز بشرح ذيل است:
ا- نیجر : ۱۵.۱
۲- اوگاندا – ۱۵.۵
۳- مالزی – ۱۶
۴- مالاوی – ۱۶.۳
۵- زامبیا – ۱۶.۷
۶- سودان جنوبی – ۱۶.۸
۷- موزامبیک – ۱۶.۹
۸- بوروندی – ۱۷
۹- بورکینافاسو – ۱۷
۱۰- چاد – ۱۷.۲
۱۱- مایوت- ۱۷.۳
۱۲- تانزانیا – ۱۷.۴
۱۳- اتیوپی – ۱۷.۶
۱۴- سومالی – ۱۷.۷
۱۵- بنین – ۱۷.۷
۱۶- سائوتومه و پرنسیپ – ۱۷.۸
۱۷- لیبریا – ۱۷.۹
۱۸- DR کنگو – ۱۷.۹
۱۹-آنگولا – ۱۷.۹
۲۰- افغانستان – ۱۸.۱
۲۱- فلسطین / نوار غزه – ۱۸.۲
۲۲- نیجریه – ۱۸.۲
۲۳- کامرون – ۱۸.۳
۲۴- سنگال – ۱۸.۴
۲۵. تیمور لست – ۱۸.۵
 

۶ام خرداد ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: شاید تا چند سال پیش همه ما با شنیدن کلمه «یائسگی» یاد خانم‌هایی می‌افتادیم که سنی از آنها گذشته بود. اما در این چند سال اخیر بسیاری از دختران و حتی مادران در اوج جوانی به دلایل مختلفی یائسه می‌شوند.

متاسفانه روند یائسگی زودرس(Premature menopause) در حال افزایش است در صورتی که به راحتی می‌توان با روش‌های ساده‌ای از بروز آن جلوگیری کرد. به همین دلیل ما در گفتگو با فاطمه ذکایی، کارشناس مامایی و طب سنتی، از او درباره این مشکل در حال افزایش زنان پرسیدیم.

اختلال و تخمدان‌ هایی که از کار می‌افتند!
یائسگی زودرس ممکن است به دلیل کوچک شدن و از کار افتادن تخمدان‌ها و اختلال در محور هیپوفیز، هیپوتالاموس و تخمدان اتفاق بیفتد و یا مصرف دارو‌های مختلف، چاقی(Obesity)، استرس، شوک‌های ناگهانی، تغذیه نا‌مناسب و اختلالات هورمون‌های درون‌ریز مانند غدد فوق کلیه و تیروئید سبب بروز آن شوند. زنانی که زودتر از سن ۳۵ سالگی عادت ماهیانه آنها برای همیشه قطع می‌شود دچار یائسگی زودرس می‌شوند که متاسفانه این روز‌ها بسیار شایع شده است.

به نشانه‌ها توجه کنید
اولین و شایع‌ترین علامتی که توجه خانم‌ها را نسبت به این موضوع مشکوک می‌کند،‌قطع عادت ماهیانه است. – معمولا این خانم‌ها از گُرگرفتگی و داغ شدن ناحیه سر و گردن و صورت گله‌مند هستند.

– قطعی‌ترین تشخیص برای یائسگی زودرس، مراجعه به متخصص زنان و زایمان و انجام‌ آزمایش‌های هورمونی است. در این آزمایش‌ها علاوه بر اندازه‌گیری سطح هورمون‌ها، پزشک می‌تواند تشخیص دهد که آیا هنوز ارتباط تخمدان با هیپوفیز و هیپوتالاموس برقرار است یا نه. در مراحل پیشرفته‌تر یائسگی زودرس، سونوگرافی واژینال انجام می‌گیرد تا سایز تخمدان مشخص شود.

پیشگیری بهتر از درمان است
– برای پیشگیری از یائسگی زودرس، ورزش،‌تغذیه سالم و دوری از استرس(Stress) بسیار موثر است. البته طبیعی است که در جامعه و جهان امروز نمی‌توان بدون استرس زندگی کرد اما می‌توان با کسب مهارت‌های زندگی و اجتماعی این میزان استرس را به حداقل رساند.

– پرهیز از خوردن بیش از حد غذا‌هایی که حاوی مقدار زیادی چربی‌های اشباع‌شده هستند و غذا‌هایی مانند انواع سرخ‌کردنی‌ها، شیرینی‌ها‌، فست‌فود و نوشابه‌های گازدار در پیشگیری از بروز یائسگی زودرس بسیار موثر هستند.
– غذا‌های ساده، تازه‌خوری غذا‌ها و استفاده از مواد غذایی تازه به جای خوردن غذا‌های فریز شده
– نخوردن چند غذای مختلف در یک وعده غذایی و تنوع دادن به غذا‌ها در روز‌های مختلف
– خوردن تنها یک نوع ‌میوه در روز و تنوع بخشیدن به نوع میوه در روز‌های مختلف
– استفاده از جوانه‌ها و دانه‌ها عادت کنند استرس خود را مدیریت کنید

خوشبختانه اکنون کلاس‌ها و برنامه‌های آموزشی متنوع و مختلفی در زمینه بهبود سطح زندگی در همه ابعاد برگزار می‌شود که از آن جمله می‌توان به کلاس‌های روان‌درمانی و کارگروه‌های روانشناسی(Psychology) اشاره کرد.

خانم‌ها با استفاده از آموزش‌های این دوره‌ها و کلاس‌ها، مهارت‌های فکر بهتر و مهار خشم و استرس را فرا می‌گیرند تا بتوانند زندگی و اضطراب خود را مدیریت کنند. چون استرس عامل بسیار مهمی در بروز یائسگی زودرس است.

یائسگی زودرس درمان دارد؟
متاسفانه در طب رایج هیچ‌گونه درمانی برای یائسگی زودرس وجود ندارد. در طب رایج، متخصصان تنها برای جلوگیری از ابتلای خانم‌های یائسه شده به پوکی استخوان، برای آنها ویتامین D، کلسیم، هورمون‌های استروژن و پروژسترون تجویز می‌کنند. این هورمون‌ها درواقع برای این تجویز می‌شوند که دوره عادت ماهیانه را به صورت مصنوعی وادار به فعالیت کنند. البته تجویز این دارو‌ها و هورمون‌ها برای خانم‌هایی که زمینه سرطان‌های وابسته به هورمون دارند با احتیاط و تحت شرایط خاصی تجویز می‌شود چون احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی وجود دارد.

جالب است بدانید که احتمال درمان یائسگی در طب سنتی زیاد است. چرا که کارشناسان این طب با روش خود بر روی تخمدان‌ها، مغز و هیپوفیز خانم‌هایی که ظرفیت دارند به حالت عادی برگردند کار کرده و آنها را درمان می‌کنند.

۶ام خرداد ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: به گزارش تک تایمز، نظریه‌های پیشین بر این مبنا بودند که مغز انسان به دلیل افزایش پیچیدگی‌های متقابل بین انسان‌ها رشد کرده است. “موریکیو گونزالس فوررو” (Mauricio Gonzalez-Forero) و “اندی گاردنر” (Andy Gardner) از “دانشگاه سنت اندروز” (University of St Andrews) اسکاتلند در یک مطالعه جدید اظهار داشتند که آنها علت اینکه چرا مغز انسان شش برابر بزرگتر از حد انتظار رشد کرده است را دریافته‌اند. مغز انسان از ۲۰ درصد انرژی مورد نیاز بدن استفاده می‌کند.

محققان از یک مدل ریاضی استفاده کردند تا میزان تاثیر مشکلات اکولوژیکی و اجتماعی بر رشد اندازه مغز را اندازه گیری کنند. محققان در این مدل از یک جمعیت فرضی زنان استفاده کردند تا دریابند که چگونه مغز آنها با چالش‌ها سازگاری داشت.

در این مدل، دانشمندان اطلاعاتی مانند اندازه مغز نوزاد و انرژی مغز آن نوزاد و اندام‌های تولید مثل را وارد کردند. محققان همچنین اطلاعات نظریه‌های پیشین مانند چالش‌های زیست محیطی و اجتماعی را نیز در این تحقیق افزودند.

این اطلاعات قادر بودند تا تعیین کنند هر چالش چه تاثیری بر توانایی مغز دارد. هم چنین این مدل محاسبه می‌کرد که چه مقدار انرژی برای رشد مغز مورد نیاز است. دانشمندان دریافتند که خواسته‌های ذهنی سخت‌تر باعث می‌شود که مغز بزرگتر شود.

محققان انتظار داشتند که چالش‌های اجتماعی نقش مهمی در رشد مغز داشته باشند اما داده‌های کامپیوتری نشان دادند که ۶۰ درصد رشد مغز هر فرد به تقابل آن فرد با پیرامونش و ۳۰ درصد آن به همکاری با دیگران ، و آن ۱۰ درصد باقی مانده نیز به رقابت فرد با دیگران بستگی دارد.

هم چنین داده‌ها نشان داد که همکاری با دیگران با کاهش اندازه مغز مرتبط است، زیرا به افراد اجازه می‌دهد که به کاردانی یکدیگر اعتماد کنند و با رشد مغزهای کوچک‌تر انرژی را ذخیره کنند. همچنین مطالبات اجتماعی منجر به افزایش اندازه مغز انسان نشد.
 

۵ام خرداد ۱۳۹۷ سورن

ردیف

دانشگاه

میزان هزینه

توضیحات دانشگاه ها

۱

دانشگاه تهران

۹۰۰ هزار ریال (۹۰ هزار تومان)

این دانشگاه برای برخی از رشته ها جدول مواد و ضرایب آن دسته از رشته/ ‏‬ گرایش هایی که شامل آزمون کتبی هستند را اعلام کرده است.
ثبت نام داوطلبان این دانشگاه صرفا از طریق سامانه جامع آموزش دانشگاه و بصورت الکترونیکی انجام می‌پذیرد. جدول ارزیابی سوابق آموزشی، پژوهشی و فناوری با امتیازات مورد نیاز منتشر شده است.
کسب حداقل ۵۰ امتیاز از ۱۰۰ امتیاز در این ارزیابی برای دوره روزانه و کسب حداقل ۴۰ امتیاز برای دوره نوبت دوم و پردیس های بین الملل و اقماری الزامی است.

۲

دانشگاه شهید بهشتـی

۷۰۰ هزار ریال (۷۰ هزار تومان)

معرفی شدگان مرحله دوم (مصاحبه) آزمون دکتری نیمه متمرکز سال تحصیلی ۹۸-۱۳۹۷ ، لازم است راهنمای ثبت نام در سیستم جامع آموزشی گلستان از پنجشنبه ۳ خرداد تا قبل از تاریخ مصاحبه کدرشته محل خود را انتخاب کنند.

۳

دانشگاه فردوسی مشهد

۷۰۰ هزار ریال (۷۰ هزار تومان) و ۳۰۰ هزار ریال (۳۰ هزار تومان) جهت هر رشته‌گرایش

پذیرش مرحله دوم این دانشگاه به دلیل ماهیت متفاوت رشته‎های تحصیلی، ارزیابی مرحله دوم از طریق «مصاحبه» و یا «مصاحبه-ارزشیابی کتبی» صورت می‎پذیرد.
ثبت نام الکترونیکی معرفی شدگانی که حدنصاب دانشگاه فردوسی مشهد را کسب کرده اند از تاریخ ۹۷/۳/۳ تا ۹۷/۳/۱۰ ازطریق سامانه پویا انجام می‎ شود.

۴

دانشگاه اصفهان 

۸۵۰ هزار ریال (۸۵ هزار تومان)

داوطلبان در صورت دارا بودن حدنصاب تراز  می توانند از تاریخ ۲ خرداد نسبت به ثبت نام الکترونیکی برای ارزیابی آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه اقدام کنند.

۵

دانشگاه سیستان و بلوچستان

یک میلیون ریال (۱۰۰ هزار تومان)

شیوه دانشگاه سیستان و بلوچستان به صورت مصاحبه است.
داوطلبان دانشگاه سیستان و بلوچستان که در کد رشته های مختلف مصاحبه می شوند باید فیش های جداگانه پرداخت کنند اما اگر در دوره شبانه و روزانه همان رشته مصاحبه می شوند یک فیش پرداختی کفایت می کند.

۶

دانشگاه بین المللی امام خمینی (ره)

۷۰۰ هزار ریال (۷۰ هزار تومان)

داوطلبان دارای حد نصاب این دانشگاه می توانند از تاریخ ۱۳۹۷/۰۳/۲ تا ۱۳۹۷/۰۳/۵ با مراجعه به سایت دانشگاه نسبت به ثبت نام برای ارزیابی تخصصی (مصاحبه) اقدام کنند.
پذیرش نهایی بر اساس ۵۰ درصد نمره آزمون سازمان سنجش و ۵۰ درصد نمره مصاحبه (شامل ۲۰ درصد سوابق تحصیلی و پژوهشی و ۳۰ درصد مصاحبه تخصصی)  است

۷

دانشگاه گیلان 

۷۰۰ هزار ریال (۷۰ هزار تومان)

ثبت نام اینترنتی و ارسال مدارک تمامی داوطلبان باید از تاریخ ۹۷/۰۳/۰۴ تا ۷۲ ساعت قبل از روز برگزاری مصاحبه از طریق پایگاه اینترنتی دانشگاه گیلان انجام گیرد.
داوطلبان کد رشته محل های ۲۴۴۲ (*عمران و بهره برداری جنگل) و ۲۴۴۳ (علوم زیستی جنگل) حداکثر تا تاریخ ۹۷/۰۳/۰۵ فرصت دارند در سامانه ثبت نام کنند.

۸

دانشگاه هرمزگان

یک میلیون و ۲۰۰ هزار ریال (۱۲۰ هزار تومان)

ارزیابی تخصصی دانشگاه هرمزگان صرفاً بر اساس مصاحبه شفاهی صورت می پذیرد.
هر داوطلب باید دو عدد Clear Book تهیه کند. یکی برای اصل مدارک که در روز مصاحبه به همراه داشته و دیگری برای کپی مدارک. داوطلب باید Clear Book حاوی کپی مدارک را حداکثر تا تاریخ ۹۷/۰۳/۲۰ با پست پیشتاز به آدرس دانشگاه ارسال کند.

۹

دانشگاه صنعتی امیرکبیر

۸۰۰ هزار ریال (هشتاد هزار تومان)

داوطلبان دانشگاه صنعتی امیرکبیر لازم است از ۵ تا ۱۹ خرداد ۹۷ سوابق شخصی، آموزشی، پژوهشی، تدریس و اشتغال خود را وارد سامانه کنند.
هر داوطلب، صرف نظر از نوع ورود (روزانه، نوبت دوم و پردیس خودگردان) فقط یک هزینه برای ثبت نام پرداخت می کند.

۱۰

دانشگاه تبریز

۷۰۰ هزار ریال (۷۰ هزار تومان)

داوطلبان دارای حدنصاب با توجه به جدول زمانی مربوط به هر کد رشته محل می توانند ۶ تا ۳۱ خرداد ۹۷ به وبگاه دانشگاه تبریز مراجعه و ثبت نام کنند.
عدم حضور در آزمون کتبی و یا شفاهی و مصاحبه تخصصی در تاریخ مندرج در برنامه زمانی به منزله انصراف داوطلب از درخواست پذیرش در دانشگاه تبریز است.
برای پذیرش در دوره های روزانه امتیاز ۲۵ از ۵۰ و برای دوره های نوبت دوم، پردیس های خودگردان دانشگاه و دوره مشترک با دانشگاه خاور نزدیک قبرس شمالی امتیاز ۲۰ از ۵۰ لازم است.

۱۱

دانشگاه شهید چمران اهواز

یک میلیون ریال (۱۰۰ هزار تومان)

داوطلبان لازم است بر اساس جداول مربوطه با توجه به کد رشته یا کد رشته ای معرفی شده و با در دست داشتن مدارک اعلام شده برای شرکت در جلسه مصاحبه مراجعه کنند.
در صورت معرفی داوطلب در چند کد رشته و انجام چند نوبت مصاحبه لازم است به تعداد کد رشته های معرفی شده فیش واریزی ارائه شود. چنانچه برای چند کد رشته فقط یک جلسه مصاحبه تعیین شده باشد نیازی به واریز وجه اضافی نیست.

۱۲

دانشگاه شیراز

یک میلیون ریال (۱۰۰ هزار تومان)

شرکت در مصاحبه رشته های مختلف دانشگاه شیراز، مشروط به ثبت نام اینترنتی است. داوطلبان معرفی شده در چند کد رشته گرایش، باید برای هر کد رشته گرایش معرفی شده، جداگانه ثبت نام اینترنتی داشته باشد.
داوطلبان لازم است برای ثبت نام از روز ۹۷/۰۳/۰۱ تا دو روز قبل از تاریخ مصاحبه به نشانی اینترنتی دانشگاه شیراز مراجعه کرده و ضمن ثبت نام، مدارک لازم را در سامانه بارگذاری کنند.

۵ام خرداد ۱۳۹۷ سورن

کنترل وزن برایتان راحت‌تر می‌شود
کرفس بیشترش آب است اما ویتامین K و مواد معدنی زیادی نیز دارد. چیزی که در مورد کرفس باید به یاد داشته باشید این است که کالری منفی است، یعنی بدنتان برای گوارش کرفس، به کالری بیشتری از کالری ِ خود کرفس نیاز دارد. به منظور کاهش وزن می‌توانید خود کرفس را بخورید یا اینکه آب کرفس تهیه کنید که یک و نیم فنجان آن فقط ۱۶ کالری دارد.

تسکین سوزش معده
ریفلاکس اسید معده به مری بیماری‌ای است که معمولاً به دلیل تغذیه‌ی نادرست یا بدهضمی روی می‌دهد. آب کرفس می‌تواند سوزش معده را فوراً تسکین بدهد و اسیدیته‌ی معده را تنظیم کند. البته این یک راه‌حل موقت است و باید برای درمان قطعی به پزشک مراجعه کنید.

درمان زخم معده
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۰ نشان داد کرفس حاوی نوع خاصی عصاره اتانول است که از بروز زخم در مخاط سیستم گوارشی جلوگیری می‌کند. کرفس دارای فلاوونوئیدها، تانین‌ها و عصاره‌ها و آلکالوئیدهایی است که تولید موکوس محافظ در داخل روده‌ها را افزایش می‌دهند.

خواص ضدالتهابی
کرفس خاصیت ضد کلسترول هم دارد که با تعدیل سطح کلسترول موجب جلوگیری از افزایش فشارخون نیز می‌شودالتهاب در بدن، یک واکنش ایمنی است که در پاسخ به عفونت یا تحریک صورت می‌گیرد و لزوماً چیز بدی نیست زیرا این شیوه‌ی بدن برای محافظت از شما در برابر شیوع عفونت است.

اما گاهی باید التهاب و عوارض ناشی از آن را کنترل کنید و کرفس می‌تواند در این کار کمکتان کند چون هم خاصیت ضدالتهابی دارد و هم ویژگی آنتی‌اکسیدانی. ضمناً کرفس می‌تواند کاری کند که دندان‌هایتان سفیدتر جلوه کنند زیرا کلسیم دارد.خوب است بدانید محصولاتی که آب فراوانی دارند می‌توانند بدن را به خوبی هیدراته کنند مانند خیار (۹۸ درصد آب) و البته کرفس (۹۵ درصد آب).

کمک به عملکرد گوارش
کرفس علاوه بر آب فراوان، فیبر زیادی هم دارد. فیبر طبیعی و فیتوشیمیایی‌ها می‌توانند دیواره‌های معده و روده‌ کوچک را تحریک کرده و جلوی یبوست را بگیرند زیرا به حرکت‌های دودی کمک می‌کنند. کرفس به آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند مواد مغذی را تجزیه کرده و جذب خون کنند.

کاهش فشار و کلسترول خون
کرفس خاصیت ضد کلسترول هم دارد که با تعدیل سطح کلسترول موجب جلوگیری از افزایش فشارخون نیز می‌شود. کرفس باعث آرام‌سازی و شل شدن عضلات می‌شود و جریان پتاسیم و کلسیم را داخل و بیرون سلول‌ها بهبود می‌دهد.همان‌طور که دیدید کرفس فواید زیادی برای سلامتی دارد که می‌توانند در عرض مدت کوتاهی یا حتی فوراً خود را نشان بدهند.
 

۵ام خرداد ۱۳۹۷ تک آهنگ

دانلود آهنگ جدید سینا درخشنده دلدار

همین الان دانلود کنید و گوش دهید به آهنگ زیبای دلدار با صدای سینا درخشنده

Exclusive Song: Sina Derakhshande – “Deldar” With Text And Direct Links In UpMusic

… کاری از شرکت موسیقی آوازی نو …

… دموی آهنگ اضافه شد …

rty دانلود آهنگ سینا درخشنده دلدار

♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ سینا درخشنده دلدار

♪♪♫♫♪♪♯

قسمتی از متن ترانه:

شدی ماه شبام تو ای یار از جون دل من چی میخوای
هر جا میپرسن از یار میگم تویی جونم ای وای

….

آخ یه دل دارم یه دلدار شدم عاشقت انگار این دلو آخر به من داد
بین این همه دلدار ( یکبار تکرار )

توضیحات تکمیلی سینا درخشنده در اینستاگرام :

😍
اينم موزيك “دلدار” نظرتون دربارش چيه ؟😍
نظراتون خيلى مهمه تو پخش كارام پس همه نظراتونو بگين 😍🙏🏻تا زود موزيكو اماده كنيم
همتونم كارو به اشتراك بذاريد تا همه بشنون و ما هم انرژى بگيريم واسه اماده كار
دلدارتونو زير پستم تگ كنيد ❤🙏🏻هشتگ#دلدار يادتون نره

سینا درخشنده دلدار

به زودی منتظر این آهنگ شنیدنی از رسانه آپ موزیک باشید…

منبع ( source ) : دانلود آهنگ سینا درخشنده دلدار

۵ام خرداد ۱۳۹۷ تک آهنگ

دانلود آهنگ بهنام صفوی رفیقم باش

امروز می توانید آهنگ رفیقم باش با صدای بهنام صفوی به همراه تکست

خواننده و آهنگسازی : بهنام صفوی

Exclusive Song: Behnam Safavi – “Rafigham Bash” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

ert 2 دانلود آهنگ بهنام صفوی رفیقم باش

متن آهنگ رفیقم باش بهنام صفوی

♪♪♫♫♪♪♯

نمیبره دیگه انگار تیغ من

nemibore engar dige tiqe man
♪♪♫♫♪♪♯ یه فکر کن واسه زخم عمیق من ♪♪♫♫♪♪♯
شریک لحظه های غصه و غم باش

sharik lahzehaye qose o qam bash
تو این روزای تنهایی رفیقم باش
اونایی که میگفتن پشت من هستن
♪♪♫♫♪♪♯ همه شمشیرو از رو واسه من بستن ♪♪♫♫♪♪♯
دلم از اینو اون خونه پر از دردم

♪خواننده و آهنگسازی : بهنام صفوی ♪
قبول دارم یه وقتایی اشتباه کردم
آتیش گرفتو رفت داغون شدو گذشت
♪♪♫♫♪♪♯ روزای خوبــه من من باختم ولی ♪♪♫♫♪♪♯
تو دیگه اینهمه زخم زبون نزن

UpMusicTag دانلود آهنگ بهنام صفوی رفیقم باش
چه نامرده اونی که مرده این راهه
♪♪♫♫♪♪♯ که حتی گریه هاشم اشک تمساحه ♪♪♫♫♪♪♯
همیشه آخر قصه جدایی شد

hamishe akhare qese jodaei shod
همیشه قسمت من بی وفایی شد
نگو این بی وفایی مشکل من نیست
♪♪♫♫♪♪♯ به جز تو هیچ امیدی تو دل من نیست ♪♪♫♫♪♪♯
رفیق لحظه های کوری و پیری
چرا دستامو محکم تر نمیگیری

chera dastamo mohkm tar nmigiri
تو هم میری

♪♪♫♫♪♪♯

بهنام صفوی رفیقم باش

منبع ( source ) : دانلود آهنگ بهنام صفوی رفیقم باش

۵ام خرداد ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: علی عباسی اظهار داشت: در سال گذشته تعداد، ۸۸ نفر براثر مسمومیت با قرص برنج جان خود را از دست دادند که این تعداد در مقایسه با مدت مشابه سال قبل ۳۱ درصد افزایش‌یافته است و از کل فوت‌شدگان ناشی از مسمومیت با قرص برنج در سال گذشته ۴۹ مرد و ۳۹ زن و ۵۹ متأهل و مابقی مجرد هستند.

وی افزود: بر اساس این آمار بیشترین آمار فوتی در دی‌ماه با ۱۱مورد و کمترین در فروردین‌ماه باچهار مورد ثبت شده است و سنین ۲۱ تا ۳۰ با ۳۲ نفر بیشترین و سنین ۱۶ تا ۲۰ با دو نفر کمترین فوتی را به خود اختصاص دادند.

مدیرکل پزشکی قانونی استان تصریح کرد: شهرستان‌های ساری با ۲۱، بابل با ۱۳ و آمل با ۱۱ نفر به ترتیب بیشترین و شهرستان‌های تنکابن و سوادکوه هرکدام با یک مورد کمترین شهرهایی هستند که فوت با قرص برنج در آن به ثبت رسید.

قرص برنج یا همان فسفید آلومینیوم از سمی‌ترین آفات شیمیایی است که علی‌رغم ممنوعیت واردات، خریدوفروش، توسط کشاورزان برای مقابله با آفت برنج استفاده می‌شود.

علائم استفاده از قرص برنج که هیچ پادزهر مشخصی هم ندارد بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه نمایان می‌شود و ممکن است شش ساعت پس از مصرف آن، مرگ اتفاق بیافتد.