سورن




۱ام خرداد ۱۳۹۷ سورن

رایج ترین دارو برای کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی و نقص توجه دارویی به نام «متیل فنیدیت» با نام تجاری «ریتالین» است. این دارو به شکل قرص در بازار دارویی موجود است. ریتالین با اثر بر قشر مغز و تالاموس از بازجذب مجدد دوپامین در سلول های عصبی جلوگیری می کند (دوپامین یکی از مواد شیمیایی است که در انتقال عصبی نقش دارد).

مدت اثر این دارو چهار تا شش ساعت است؛ بنابراین باید این دارو را یک یا دو بار در روز مصرف کرد. بین کودکان از نظر پاسخ هایشان به این داروها تفاوت های زیادی وجود دارد، برخی کودکان سریعا و به مقدار کم دارو پاسخ می دهند، در حالی که کودکان دیگر فقط به مقدار زیاد دارو پاسخ می دهند. در صورت عدم تاثیر این دارو در مورد فرزندتان، باید با پزشک مشورت کنید تا علت را بیابد.

آنچه اثبات شده این است که استفاده از داروهای محرکی همچون ریتالین موجب کاهش بیش فعالی، افزایش توجه، کاهش تکانشگری، کاهش رفتارهای منفی، بهبود تعامل اجتماعی و افزایش موفقیت تحصیلی (دارو بر هوش آنها تاثیر نمی گذارد، بلکه به آنها کمک می کند قابلیت های اصلی را به نحو مؤثرتری به کار برند) تا حدود ۸۰-۷۰ درصد می شود. این مقدار اثربخشی در مطالعات مختلف اثبات شده است و این یعنی هیچ جای شکی برای استفاده از این دارو باقی نمی ماند.
 

در واقع و به زبانی شفاف تر، ریتالین جزو داروهایی است که برای درمان کودکان بیش فعال خط اول درمان توسط پزشک تشخیص داده می شوند و البته احتمال عوارضی برای آن مطرح است. ناگفته نماند که همه داروها دارای عوارض هستند اما وقتی دارو توسط پزشک تجویز می شود، سود و مزیت آن با احتمال عوارض سنجیده می شود و بعد از تشخیص قطعی، دارو داده می شود. مانند انسولین که برای بیماری دیابت تجویز می شود؛ کسی که دیابت ندارد اگر به او انسولین تزریق شود حتما وارد شوک خواهد شد و باید بستری شود؛ ریتالین هم دارویی است که فقط اگر با تشخیص قطعی بیش فعالی توسط پزشک داده شود، حتما باید در آن استفاده کرد.

عوارض این دارو قابل کنترل است. پزشکان عموما قبل از تجویز این دارو یک ارزیابی قبل از درمان، که دربرگیرنده بررسی عملکرد قلبی بیمار، وجود اختلالات حرکتی و عملکرد کبدی و کلیوی است، انجام می دهند و در صورت وجود مشکل در این اعضا و اختلالات متابولیسم، میزان مصرف داروها را کاهش یا از داروی دیگری استفاده می کنند.

قبل از آنکه به عواض این دارو و روش های کنترل آن اشاره بکنیم، توجه شمار را به این نکات جلب می کنم که دارو درمانی برای کودکان بیش فعال دارای تاثیر فوق العاده اما کوتاه مدتی بر علائم رفتاری آنان است. به محض قطع مصرف دارو نشانه های بیش فعالی با همان شدت قبلی ظاهر می شود. بسیاری از والدین نیز در مورد استفاده از این داروها دچار تردیدند و رغبت چندانی به استفاده از این داروها برای درمان فرزندشان نشان نمی دهند. همچنین به علت اینکه ثابت شده این بیماری ناشی از عدم تعادل مواد شیمیایی مغز و ارثی است، مصرف این دارو ممکن است طولانی مدت باشد. بنابراین به دلیل کوتاه مدت بودن اثر این دارو و خاصیت مهارکنندگی آن، و نگرانی والدین از عوارض بلندمدت و همچنین برای هدایت درست این کودکان باید از مداخلات روانشناختی و رفتاری، در کنار این دارو بهره برد.

شایع ترین عوارض جانبی ناشی از مصرف ریتالین عبارتند از بی اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، بی خوابی، کابوس های شبانه، گیجی، تحریک پذیری، ملال، کج خلقی، بی قراری که عموما زیر نظر پزشک قابل کنرتل هستند.
 

می توانید برخی روش های کنترل آن را در جدول زیر مشاهده کنید؛ اما به یاد داشته باشید از این روش ها قبل از مشورت با پزشک استفاده نکنید. برخی عوارض مانند افزایش تیک ها نیز غالبا پس از مدتی خود به خود از بین می روند. شاید مهمترین عارضه جانبی این داروها، بروز وابستگی فیزیکی و روانی است که نشان می دهد، مصرف این دارو باید زیر نظر پزشک تجویز کننده، قرار گیرد.
 

همه چیز در مورد ریتالین، داروی کودکان بیش فعال
بازی یک ریتالین است!

یکی از مواردی که متخصصان برای درمان و کاهش علائم اختلال بیش فعالی نقص توجه توصیه می کنند، انجام فعالیت های ورزشی و تفریحی برای این کودکان است. متخصصان می گویند ورزش تمرکز را بهبود می بخشد و جریان انتقال دهنده های عصبی را افزایش می دهد. پونتم یکی از پژوهشگران در زمینه این بیماری درباره ورزش به عنوان یک درمان متناوب برای اختلال بیش فعالی نقص توجه معتقد است: تاثیر ایروبیک بر روی مغز مشابه ریتالین یا دیگر داروهای تحریک زای روانی است که تاثیری موقتی دارند. این ورزش می تواند تاثیرات مثبت دیگر بر سلامت روانی و فزییکی کودک شما داشته باشد.

پژوهشگران دانشگاه ایلی نویز بر اساس مطالعات خود دریافته اند، فعالیت های خارج از خانه مانند استفاده از اوقات فراغت، رفتن به پارک، شهربازی، ورزش و … برای این کودکان مفید است. طبق مطالعاتی که در سپتامبر ۲۰۰۴ در سورن پینت آمریکایی سلامت عمومی انجام شد، نتیجه این درمان روی کودکان پنج تا هجده ساله، کاهش شدید علائم را نشان می دهد.

در واقع فعالیت های فیزیکی همواره به سود مبتلایان به اختلال بیش فعالی نقص توجه است. ورزش و تحرک انرژی اضافی کودک را تخلیه می کند، مغز را به فعالیت وامی دارد و تحریکش می کند. همچنین شرکت در بازی ها و کارهای گروهی مهارت های اجتماعی او را تقویت می کند و پیروی از نظم و انضاط را تعلیم می دهد. البته زمانی پیش می آید که کودک خجالتی است و تمایل به شرکت در گروه ها و بازی های تیمی را ندارد؛ در این حالت بازی های انفرادی مثل دونچرخه سواری یا شنا می توانند مناسب و کمک کننده باشند. همچنین هنر و سرگرمی های ذهنی می توانند، مفید باشند. مثلا نقاشی کشیدن، کاردستی درست کردن یا موسیقی، فعالیت هایی هستند که فرصت های خلاقانه ای را فراهم می کنند.

نکته مهمی که در این مقوله وجود دارد، نظارت بر پیشرفت کودک است. اگر ببینیم در انجام کار خاصی مثلا ورزش فوتبال یا نقاشی پیشرفتی ندارد، باید فعالیت دیگری را جایگزین آن کنیم. آگاهی از محدودیت ها، توانایی ها، علاقه ها و خواست های حقیقی کودکان بیش فعال، به پدر و مادری هاشان کمک می کند تا بهتر و ساده تر از پس تعدیل و حل این مشکل برآیند.

سپيده دانايي

۱ام خرداد ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: آیا بچه ها نابغه هستند؟ آیا نمی توان از آنان ادیسونها، اینشتاین ها، ماری کوریها، و حسابی، ساخت؟ آیا برای نخبه شدن به یک استعداد خاص و ویژه نیاز است؟ آیا نخبگی یک ویژگی ذاتی است یا با تاکید بر ویژگی ها و شرایط اکتسابی نیز قابل بروز و ظهور است؟ آیا با روش های سنتی می توان کلاسی برای رشد نبوغ و اندیشه ایجاد کرد؟

آیا آینده شغلی دانش آموزان با گرفتن نمرات بالا در آزمون ها تضمین می شود ؟ آیا،دانش آموزان همه توانمندی هایشان را می شناسند؟

واقعیت این است مهم نیست که کودکان ما چه شغلی برای آینده انتخاب می کنند، مهم این است که در هر شغلی بهترین و نابغه ترین آن کار شوند.

در نظام هستی هیچ چیز بر پایه نتوانستن پدید نیامده است. به علت مواجهه جوامع بشری با مسائل ناهمگونی فزاینده، وابستگی متقابل بین کشورها، تحلیل رفتن منابع طبیعی، سرعت فزاینده تغییرات، و مسائل متعدد دیگر نخبه پروری از الزامات اجتناب ناپذیر است.

اصل نخبه پروری مدلی است. بدین معنی که هریک از استعدادها و مهارت های متعددی که در نخبگی موثرند شناسایی و توصیف شوند و امکان رشد و پرورش آنها در نظام آموزشی به عنوان مهمترین نظام پرورش دهنده فراهم گردد.

هدف تاکید بر آموزش های نخبه پرور است که برای تمام دانش آموزان لازم الاجراست. با توجه به مفهوم نخبه که در برگیرنده مولفه هایی هم چون استعداد، هوش، خلاقیت، انگیزه، ویژگی های شخصیتی و…بود تمرکز بر روش های آموزشی رشد دهنده این مولفه ها می تواند زمینه احراز نخبگی را برای هر دانش آموز در هر سطحی فراهم آورد.

نخبه پروری از الزامات همه جانبه برای تبدیل اقتصاد نفت محور ایران به اقتصادی دانش بنیان ، خلاق و پویا است. امروزه بر بسیاری ثابت شده است که سرمایه ها را صرفا نمی توان از زیر خاک جست و جو کرد و با دسترسی بیشتر به نفت و گازو سایر منابع معدنی به پیشرفت رسید، بلکه سرمايه اصلي هر كشور مغزها و نخبگان آن جامعه هستند كه بستگي مستقيمي به توسعه نظام آموزشي دارد.(ناظری،۱۳۸۸)

وزارت آموزش و پرورش نیز مهم ترین نهاد تعلیم و تربیت رسمی عمومی، متولی فرآیند تعلیم و تربیت در همه ساحت های تعلیم و تربیت، قوام بخش فرهنگ عمومی و تعالی بخش جامعه، با مشارکت خانواده، نهادها و سازمانهای دولتی و غیردولتی است. این نهاد ماموریت دارد با تاکید بر شایستگی های پایه، زمینه دستیابی دانش آموزان در سنین لازم التعلیم طی ۱۲ پایه تحصیلی به مراتبی از حیات طیبه در ابعاد فردی، خانوادگی، اجتماعی و جهانی ر ا به صورت نظام مند، همگانی، عادلانه و الزامی در ساختاری کارآمد و اثر بخش فراهم آورد. انجام این مهم ،نقش زیر ساختی درنظام تعلیم و تربیت رسمی عمومی خواهد داشت.(بیانیه ماموریت آموزش و پرورش،۱۳۹۰)

در شیوه نامه شناسایی و هدایت استعدادهای برتر(۱۳۹۱) تاکید شده است که “ما مسئله شناسایی نخبه را داریم. پیش از شناسایی نخبه، شناسایی استعداد برتر را داریم که در طول زمان تبدیل به نخبه خواهد شد؛ چون هر صاحب استعداد برتر که نخبه نیست؛ به تدریج به نخبه تبدیل می شود. پس اول شناسایی استعداد برتر است، بعد مسیر این صاحب استعداد برتر به سمت نخبه شدن، بعد رسیدن به نقطه ثمردهی که در واقع همان نقطه نخبه شدن است.”

هر دانش آموز یک نابغه است. منظور معنای ارزشیابی کمی آن نیست که در آن فرد باید در اندازه گیری استاندار شده هوش امتیاز بالاتر از ۹۹ درصد داشته باشد و نه به این مفهوم که هر دانش آموز، یک قهرمان، استاد بزرگ شطرنج، دارای مهارت خارق العاده هنری و یا یک هنرمند در سطح جهانی باشد.

نخبگی، نبوغ، تیزهوش و استعداد درخشان نمادی از توانایی های بالقوه یک فرد است و همه آنچه که از سال های اولیه رشد در وجود افراد نهفته است و نظام آموزشی و از همه مهمتر مربی می تواند به دانش آموزان در یافتن نبوغ ذاتی شان و حمایت از آنها در هدایت شان در مسیرهایی که می تواند به بالندگی شخصی از نقطه نظر آموزش و پرورش منجر شود کمک کند.

پزشک نخبه بودن و یا مهندس و دانشمند و متخصص بودن به خودی خود کافی نیست امروز جامعه جهانی نیازمند نخبه فراگیر در هر سطحی است که ارزشمندی استعدادهای آنها از کودکی در آنها درونی شودکودک هر انسانی منحصر به فرد است و می تواند مانند یک نابغه بدرخشد. اگر با عشق از او حمایت کنید و باورش کنید هرگز دچار احساس کمبود و حقارت که مانع موفقیت است نخواهد شد. خود دوستی و اعتماد به نفس در او تقویت خواهد شد که که هردو از لوازم آزاد کردن آن توان بالقوه بسیار مهم یعنی نبوغ درون است.

هر انسانی در خود استعدادی ذاتی و توانی منحصر به فرد دارد هر کودکی با مغزی به دنیا می آید که از نظر علمی توان بالقوه داشتن والاترین استعدادهای ذهنی و موهبت های خاص ذهنی و هم چنین استعداهای غریزی خارق العاده، خلاقانه و مخترعانه را دارد.

سخن گفتن درباره آموزش و پرورش نخبه پرور، كاري بس دشوار است. زيرا، بايد به موارد و مسائل متعـددي توجـه كرد.از يك سو، از مفهوم نخبه، نابغه، تیزهوش ،باهوش،سرآمد، خلاق، استعداد و ….تعاريف متنوعي وجود دارد و از سویی دیگر در زمينه اجراي برنامه هاي آموزشي و تفكيك آنها نيـز اختلاف نظرها بسیار است.

برای آموزش نخبه پرور، روشهاي گوناگون همچون غني سازي آموزش در درون كلاس یا ايجاد كلاسهاي خاص در مدارس عادي وجود دارد که در مورد اجرای آنها اختلاف نظر بسیار است.

هم چنین در مـورد اجراي برنامه هاي آموزشی و نحوه ارائه خدمات جنبي و مشورتي ويژه به آنها، نیز این اختلاف نظرها به چشم می خورد. وجود نظرات متفـاوت دربارهء سياستهايي كه بـر آمـوزش اثـر مـي گذارنـد، تنـوع روش هـا در هـدايت، راهنمـايي و جلـب مشاركت اولياي كودكان تيزهوش، اختلاف سليقه در نحوهء شناخت استعدادها و مهارتها، گونـاگوني عقايـد نسبت به نحوهء شناسایی تیزهوشان و بـالاخره اخـتلاف برداشت در مورد انجام فعاليتهاي پژوهشي گسترده درباره ي آنها، از ديگر جنبه هايي هستند كه بيان يك قالب آموزشی واحد و كلّي در این مورد را با دشواري مواجه ميسازند. در مورد اين كه آموزش و پرورش دانش آموزان با استعداد چگونه بايد انجام پذيرد، ميان متخصصان تعليم و تربيت شكافي عميـق اسـت .

برخـي استدلال ميكنند كه با سازماندهي و پشتيباني صحيح ميتوان بر پايه برنامه هـاي معمـولي كـلاس، برنامـه هـاي انفـرادي براي آموزش دانش آموزان با استعداد طراحي كرد.

اين متخصصان معتقدند كه دانش آموزان با استعداد را نبايـد از ساير دانش آموزان جدا كرد. بقيه ي متخصصان تعليم و تربيت استدلال مـي كننـد كـه بـراي دانـش آمـوزان بـا استعداد به ويژه آنها كه از نظر تحصيلي بسيار با ذوق و سرآمدند بايد برنامه هاي خاص و حتي مدارس ويژه داير كرد، آنها معتقدند كه دانش آموزان با استعداد با دريافت برنامه‌ي درسي خاص و در محيط بهتر مـي تواننـد از طريق كنش متقابل با ساير دانش آموزان با استعداد به حد اعلاي توانايي خود دست يابند. در صورتی که سایر صاحب نظران بی توجهی با سیار حوزه های استعدادی را در این نظام مطرح می کنند که امکان خدمت رسانی آموزشی به سایر طیف های هوشی و استعدادی را در بر خواهد داشت و خسارات زیادی برای جامعه خواهد داشت.

در سال۱۹۹۸، انجمن استعدادهای درخشان ایالات متحده طی گزارشی تحت عنوان نخبگان ریاست جمهوری توصیفی از استعداد و پرورش آنها روی این موضوع تأکید داشت که رشد استعدادهای درخشان نه فقط با تواناییهای فردی بلکه با تشویق معلمان صورت پذیرفته است. این گزارش همچنین از معلم، در مقام رکن اصلی پرورش استعدادها یاد می کند .

نویسنده: لیلی نبی زاده
 

۱ام خرداد ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: محمود عباسی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: با غلبه زندگی شهرنشینی و ماشینی، خانواده‌ها فرصت و تخصص کافی در زمینه تربیت فرزندان خود ندارند بنابراین حضور دانش‌آموزان در مدارس شبانه‌روزی فرصت مغتنمی برای فعالیت‌های فوق برنامه و برنامه‌های فرهنگی و تربیتی است تا روی مسائل روحی و معنوی دانش‌آموزان کار شود.

این مسئول با اشاره به نتایج آزمون‌های سلامت روان دانش‌آموزان، ادامه داد: بر اساس این آزمون‌ها اعتماد به نفس دانش‌آموزان به خصوص در دانش‌آموزان دختر پایین است بنابراین در برنامه‌های تربیتی و پرورشی در مدارس از جمله برنامه صبحگاه باید با حضور تشکل‌های دانش‌آموزی از جمله سازمان دانش‌آموزی، بسیج دانش‌آموزی، اتحادیه انجمن‌های اسلامی دانش‌آموزان و هلال احمر با شرکت حداکثری دانش‌آموزان و تنوع برنامه‌ها زمینه افزایش اعتماد به نفس دانش‌آموزان فراهم شود.

وی افزود: ایجاد اعتماد به نفس یک فرآیند است و معلم به تنهایی نمی‌تواند اعتماد به نفس دانش‌آموزان را بالا ببرد و تنها بخشی از این فرآیند به شمار می‌رود و البته معلمان در احیای عزت نفس دانش‌آموزان می‌توانند نقش مهمی ایفا کنند تا دانش‌آموزان خودپنداری مثبت داشته باشند.

عباسی با بیان اینکه امر تربیت اختصاصی معلمان و مدرسه نیست بلکه یک مقوله عمومی است، خاطرنشان کرد: خانواده، جامعه، دوستان، هم سن و سالان و همه معلمان و عوامل مدرسه در امر تربیت دانش‌آموزان نقش دارند همچنین در کلاس‌های درس و برنامه‌های آموزشی نیز نکات تربیتی گفته شود به نحوی که حتی طریقه برخورد معلم نیز حاوی نکات تربیتی است و روی تک‌تک دانش‌آموزان تاثیرگذار است.

معاون پرورشی و فرهنگی اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان، یادآور شد: بر اساس ارزیابی‌های صورت گرفته و بر اساس آمار موجود میزان مطالعه غیردرسی دانش‌آموزان پایین است و ۵۳ درصد دانش‌آموزان پایه‌های هفتم و هشتم اصلا یا کمتر از نیم ساعت مطالعه غیر درسی در شبانه روز دارند و این در حالی است که حضور در فضای مجازی و مدت زمان استفاده روزانه از موبایل رشد بیشتری یافته است .

وی تصریح کرد: میانگین نرم کشوری سرانه کتاب به ازای هر دانش‌آموز بالای ۱۰ جلد است که این میانگین در استان زنجان به طور متوسط حدود ۷ جلد است و تلاش می‌شود نرم سرانه کتاب استان به میانگین کشوری نزدیک شود.

۱ام خرداد ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: محققان دانشگاه مسینا ایتالیا در این مطالعه به بررسی حدود ۲۰۰ زن بعد از سن یائسگی پرداختند. دکتر «آنتونیو کاتالانو»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «یافته های ما بسیار تعجب آور است چراکه برای اولین بار ارتباط بین میزان اضطراب و سلامت استخوان ها را نشان می دهد.» وی در ادامه می افزاید: «نظر ما این است که زنان مضطرب بیشتر گرفتار رفتارهای ناسالم نظیر سیگار کشیدن یا رژیم غذایی ضعیف هستند.

همچنین تاثیرات منفی هورمون های استرس بر وضعیت استخوان ها نیز به عنوان یک فاکتور پرخطر در افزایش ریسک شکستگی در نظر گرفته می شود.» همچنین وی عنوان می کند که زنان دچار اضطراب با میزان کمتر ویتامین D هم مواجه هستند.

کمبود ویتامین D هم ریسک شکستگی استخوان را افزایش می دهد. محققان اذعان می کنند که پوکی استخوان شایع ترین بیماری متابولیک استخوانی در جهان است. حدود ۳۳ درصد زنان و ۲۰ درصد مردان در زندگی شان دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان خواهند شد.

تیم تحقیق همچنین عنوان می کند که ۷ درصد جمعیت جهان دچار اختلالات اضطراب هستند. پژوهشگران دریافتند زنان مبتلا به اضطراب بیشتر با ریسک بالاتر شکستگی مواجه هستند. همچنین اضطراب بیشتر با تراکم استخوان پایین تر در ناحیه پشت و در ناحیه گردن همراه است.

۳۱ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

وی اضافه کرد: معمولا موبایل دزدی و زورگیری، شرخری و خرد کردن چک‌ها، کیف قاپی و در واقع جرائمی که به سرعت و تحرک بیشتری نیاز دارد در بین جوانان بیشتر دیده می‌شود؛ همچنین فروش مواد و ساقی‌گری نیز بیشتر در میان جوانان رواج دارد.
این جامعه شناس اضافه کرد: پاره‌ای از جرائم مانند جعل و دست بردن در اسناد نیز بیشتر در سنین بالاتر و سالمندان دیده می‌شود که علت آن به تجربه این افراد باز می‌گردد.

وی در ارتباط با جرائم کودکان خردسال نیز گفت: این کودکان آسیب دیدگان اجتماع هستند و از آنها برای نقل و انتقالات مواد مخدر استفاده می‌شود؛ زیرا کودکان پوشش مناسبی برای خارج شدن از دید پلیس هستند؛ همچنین از آن ها به دلیل اینکه دستهای کوچکی دارند در جیب بری نیز استفادههای زیادی می‌شود.

وی اضافه کرد: در عین حال سوء استفاده‌های جنسی از کودکان هم می‌تواند زمینه ساز بزهکاری باشد زیرا زمینه‌های خشونت را در کودکان به وجود می‌آورد.

علیزاده در ارتباط با کاهش سن پدیده‌های آسیب شناختی تصریح کرد: متاسفانه به دلیل بی توجهی و نداشتن برنامه‌ریزی های علمی و ساده گذشتن از موضوعات این چنینی سن اعتیاد و فحشا و دیگر پدیده‌ها نیز کاهش یافته، همچنین فراوانیاش در میان گروه سنی پایینتر بیشتر شده است.

وی گفت: نوع بزه‌ها در گروه‌های بی بضاعت با گروه‌های متمول تفاوت دارد. جرائم افراد نیازمند در سطوح پایینتری نسبت به گروه‌های متمول انجام می‌گیرد زیرا بعضی افراد ثروتمند به دلیل نفوذ مالی، بعد از اختلاسها و اعمال اینچنینی مسائل را حل می‌کنند، بنابراین بخشی از جرائم موجود در کشور از اذهان پوشیده می‌ماند و در جامعه مطرح نمی‌شود بنابراین بزه‌های گروه تهیدست با فراوانی بیشتری دیده می‌شود.

این جامعه شناس اضافه کرد: اصولا بخش بزرگی از پدیده‌های آسیب شناختی به دلیل اختلافات طبقاتی موجود کشور است زیرا زمانی که افرادی یک شبه به امکانات وسیع اجتماعی دست می‌یابند سعی می‌کنند به دیگران مسلط شوند و دیگران را برده اجتماعی خود قرار دهند، به دلیل همین شرایط به سمت و سوی نیازهای جدیدی پیش می‌رود که این نیاز ها معمولا انسان های تهیدست را طعمه قرار می‌دهد؛ در مجموع این افراد به خاطر فقر و تهیدستی خود مجازات می‌شوند.

به گفته علیزاده، انگیزه‌های روانی سهم کمی در بزهکاری دارند، مگر کسانی که مخدر های شیمیایی مصرف می‌کنند و دچار هذیان، تصورات واهی و موهوم می‌شوند و در این حالت دست به جنایت بزنند. بخشی دیگر نیز بیمارانی هستند که بنابر نوع آن حالتهای تهاجمی دارند؛ اما بیشترین عامل بزهکاری مسائل اجتماعی است که تحت تاثیر مسائل اقتصادی شکل می‌گیرد.

وی مهمترین عامل بزهکاری را بیکاری عنوان کرد و گفت: در صورت اشتغال، افراد احساس ایمنی داشته و کمتر به سمت بزهکاری کشش می‌یابد.

علیزاده با تأکید بر اینکه گذران اوقات فراغت کم هزینه نیز می‌تواند جوششهای درونی جوانان را برون‌ریز کند، ادامه داد: هم اکنون در کشور ۹میلیون بیسواد مطلق وجود دارد؛ با فقیرتر شدن خانواده‌ها امکان تحصیل کمتر شده و طبیعتا زمینه کافی برای گرایش به پدیدههای بزهکاری زیاد می‌شود، بنابراین ایجاد امکانات آموزشی و سواد آموزی نیز یکی از راههای مبارزه با بزهکاری است.

این کارشناس در ارتباط با زمینه سازی برای اشتغال افراد سابقه‌دار نیز گفت: این افراد باید جذب کارهایی شوند که در محیط های مشخصی مثل کارگاههای زندان و تعاونیهای تولیدی ـ صنعتی ـ خدماتی فعالیت کنند و زیر نظر هیات امنایی از بهزیستی، کمیته امداد و … بتوانند وارد چرخه زندگی طبیعی شوند در غیر اینصورت دوباره به روند قبلی بر می‌گردند، این در حالیست که باید محصولات و خدمات چنین افرادی بازاریابی شده تا وارد فرایند زندگی عادی شوند.

۳۱ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

چه عواملی در انتخاب نوع پوشش موثرند؟

شخصیت یکی از مهم‌ترین دلایل انتخاب نوع پوشش است و ریشه در دوران کودکی، فرهنگ خانواده و آموزه‌های محیطی دارد. علاوه‌بر شخصیت، روحیه و هیجانات فرد در لحظه نیز در انتخاب لباس بسیار موثر است. طبقات اجتماعی، فرهنگی و حتی موقعیت جغرافیایی افراد در انتخاب لباس آن‌ها بسیار تاثیر دارد؛ مثلا در نقوش برجسته تخت‌جمشید، می‌بینیم که نوع و فرم لباس قومیت و کشور و مناطق مختلف با یکدیگر متفاوت است.

پوشش می‌تواند جنبه نمادین نیز داشته باشد که با استفاده از نماد‌ها و زیورآلات مفهوم اصلی نماد را منتقل می‌کند؛ مثل درجات ارتش، نظام یا مهندسان.

 

تاثیر رنگ بر روحیه افراد را در درجه اول می‌توان در طبیعت دید؛ طبیعت و رنگ‌های آن بر روحیه افراد تاثیر می‌گذارند و دشت سرسبز یا گل‌های رنگارنگ انسان را به هیجان می‌آورند. انسان به‌طورکلی دنبال زیبایی، آرامش و شادی است و می‌خواهد احساسات خود را به‌نوعی منتقل کند؛ درنتیجه استفاده از رنگ‌ها و هماهنگی بین آن‌ها همان‌طور که در طبیعت دیده می‌شود، می‌تواند موجب ایجاد و انتقال انرژی در فرد و انتقال آن به دیگران شود.

آسمان تیره و تاریک، حس غم و اندوه دارد که آن را به ما نیز منتقل می‌کند؛ پس لباس‌هایی با رنگ تیره نیز به ما و اطرافیانمان حسی غم‌بار و ناخوشایند منتقل می‌کنند؛ البته استفاده از رنگ‌های تیره و خنثی همیشه دلیل افسردگی و انزوای فرد نیست، بلکه گاهی به دلایلی از قبیل موقعیت کاری و لباس‌های فرم که مخصوص ارگان‌های خاصی است، فرد ناچار است این لباس‌ها را بپوشد. به نظر من در این لباس‌ها نیز می‌توان با استفاده از اکسسوری‌های خاص و رنگی، نوعی شادی در لباس ایجاد کرد تا تضادی زیباشناسانه در آن، ایجاد شده و از بار منفی این رنگ‌ها و لباس‌ها کاسته شود.
 

مد چیست؟

مد چیزی ساخته بشر است و تعیین‌کننده مد نیز کسی جز خود او نیست. هر سال رنگ و لباس خاصی به‌عنوان مد انتخاب می‌شود. طراحان لباس با شناخت کامل از عواملی مانند رنگ مناسب با موقعیت خاص، شأن و مقام اجتماعی فرد و نیز با کمک علائم، نمادها و شناختی که از ‌هارمونی و ترکیب رنگ‌ها دارند، پوشش خاصی را به افراد پیشنهاد می‌دهند. 

 

رنگ سال برچه اساسی انتخاب می‌شود؟

عوامل مختلفی رنگ سال را تعیین می‌کنند. معمولا برای هر سال رنگی انتخاب می‌شود که انرژی سرکوب‌شده سال قبل را در سال بعد تشدید کند. اگر در یک سال جنگ و خون‌ریزی زیاد باشد برای سال بعد رنگی را انتخاب می‌کنند که شاد باشد و به تقویت روحیه افراد کمک کند؛ مثلا بعد از جنگ جهانی دوم لباس‌هایی با رنگ شاد و گل‌دار انتخاب شد تا به‌نوعی با اثرات منفی بعد از جنگ مقابله شود.

 

آیا لباس مارک‌دار پوشیدن ارزش محسوب می‌شود؟

طبیعتا خیر، این قیمت و مارک لباس نیست که باعث ارزشمندی فرد می‌شود بلکه طراحی خوب و مناسب لباس با توجه به شناخت پارچه و رنگ، بجا و مناسب‌بودن پوشش فرد با توجه به شخصیت و موقعیت و شکل بدن مهم است. ست‌کردن لباس‌ها و ‌ایجاد هارمونی میان رنگ‌ها و طرح‌ها باعث آراسته و منظم به نظر آمدن فرد می‌شود.
 

یک فرد موفق چه ظاهری باید داشته باشد؟

از پوشش هر فرد می‌توان به اسرار و رازهای درون، روحیات و خلقیات او پی برد. درحقیقت یک فرد موفق که ظاهری آراسته و مرتب و منطبق بر روحیه و تفکراتش دارد و آسودگی‌خاطرش را نشان می‌دهد؛ علاوه‌بر ارتباط کلامی ‌در ارتباط غیرکلامی ‌نیز موفق‌بودن خود را به مخاطبش منتقل می‌کند و اگر پوشش او منطبق با شرایط اجتماعی جامعه باشد، این انتقال پیام بهتر صورت می‌پذیرد.

 

چه پیشنهادی برای افرادی دارید که هرچه مد باشد را انتخاب کرده و می‌پوشند؟

مد همواره برخاسته از یک تفکر و نشأت‌گرفته از یک فرهنگ است و تاثیرگذاری زیادی بر عموم مردم دارد. حال استفاده از یک سبک و مد بدون شناخت دلایل و تفکرات پشت آن تقلیدی کورکورانه بوده و تبعات بدی به‌دنبال خواهد داشت که با کمک‌گرفتن از طراحان لباس، می‌توان مد جهانی را با توجه به فرهنگ و موقعیت‌های اجتماعی و اقتصادی یک جامعه تغییر داد و آن  را تعدیل کرد.

چند راز و اصل شیک‌پوشی و خوش‌تیپی را بگویید.
–     اولین موضوع، موثر در نوع پوشش فصول سال است که با تغییر آن فرم، جنس، رنگ و حتی اندازه لباس‌ها نیز تغییر می‌کند؛ مثلا در فصول گرم سال از لباس‌های نازک و لطیف و کوتاه با رنگ‌های روشن که نور خورشید را منعکس می‌کنند و در فصول سرد از لباس‌های ضخیم و تیره و بلند که باعث افزایش حرارت بدن می‌شوند استفاده می‌شود.
–     موضوع دوم متناسب‌بودن پوشش با شرایط سنی فرد است.
–     لباس‌ها باید با موقعیت و شرایط اجتماعی فرد نیز متناسب باشد.
–     ایجاد هارمونی میان لباس‌ها، چه ازلحاظ ترکیب رنگی و جنسی و چه فرم‌، از عوامل موثری است که با رعایت آن، فرد و پوشش او به کلیتی واحد تبدیل می‌شود.
–     نکته مهم دیگر استفاده از اکسسوری‌ها یا زیورآلات مناسب است که با ظرافت و زیبایی خود مکمل لباس‌ها و هارمونی بین آن‌هاست و یکی از رازهای اصلی خوش‌پوشی محسوب می‌شود.

آداب لباس پوشیدن در منزل چیست؟
لباس‌های بسیار راحت که فارغ از خستگی روزمره با فراهم‌کردن راحتی فیزیکی موجب آسودگی فرد می‌شود. اگر فرد با همسر، خانواده، دوست زندگی می‌کند، علاوه‌بر راحتی، زیبایی و مناسب‌بودن لباس نیز باید رعایت گردد.
 

چه توصیه‌ای برای انتخاب لباس در دیدوبازدیدهای نوروزی دارید؟

با توجه به ایران باستان و نقش‌برجسته‌های تخت‌جمشید خوش‌پوشی و آراسته‌بودن از دیرباز در فرهنگ این سرزمین بوده و هست و استفاده از این فرهنگ در دیدوبازدید‌های نوروز خود موجب شادی مضاعف افراد و انتقال این انرژی میان اقوام می‌گشود. استفاده از لباس‌هایی با رنگ‌های روشن، شاد و گرم، استفاده از طرح‌ها و نمادهایی که نشان بهار، شادی و انرژی باشد.

من به‌عنوان یک طراح لباس، پیشنهادم استفاده از گل یا طرح‌های شبیه به آن و یا نمادهای گل‌های بهاری است؛ همچنین استفاده از رنگ‌های سبز و قرمز به‌ویژه در اکسسوری‌ها یا همان زیورآلات؛ چون رنگ سبز نماد آرامش، پایداری، باروری، رشد و رنگ قرمز نماد قدرت، آتش و تولد دوباره است.

 

۳۱ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

سعی کنید وارد گفتگوهای دیگران شوید؛ این کاملا قابل قبول است
اینکه در یک مهمانی یا اجتماع کوچک سعی کنید در گفتگوهای گروهی وارد شوید یا با یک فرد کاملا غریبه سر صحبت را باز کنید کاملا پسندیده و ایده آل است. حتی ممکن است یک گفتگوی گروهی کاملا داغ در جریان باشد، وارد شدن به این بحث و گفتگو نیز بی‌ادبی حساب نمی‌شود و قابل قبول است.
  

با یک دوست به مهمانی بروید
اگر می‌دانید قرار است به مهمانی بروید که با هیچکس آشنا نیستید و این امکان وجود دارد که دوستی را با خود همراه کنید، حتما این کار را بکنید. او می‌تواند مثل حامی شما عمل کرده و همدم شما باشد، اما تمام وقت خود را با او نگذرانید و با آدمهای جدید هم ملاقات کنید. 

 
لازم نیست مرکز توجه قرار بگیرید
در تله‌ی این تصور نیفتید که برای اینکه مهمانی به شما خوش بگذرد حتما باید ادا و اطواری در بیاورید که کانون توجه باشید. همین که با یکی دو نفر یا گروه کوچکی گفتگو کنید کافیست. باور کنید بقیه هم مثل شما هستند!

  
در گفتگوها راحت باشید و حرف‌های‌تان را آنقدر تجزیه و تحلیل نکنید
دیگران قرار نیست هر کلمه‌ای را که می‌گویید ارزیابی یا قضاوت کنند، اینجا یک مهمانی است، فقط همین! همه جمع شده‌اند تا گپ بزنند و خوش بگذرانند. پس لازم نیست کلمه به کلمه‌ی حرف‌های‌تان را بررسی کنید و دنبال واکنش‌های دیگران نسبت به حرف‌های‌تان نباشید، چون باعث می‌شود بیشتر احساس خجالت و ناراحتی بکنید.

  
زیاد سوال بپرسید
از دیگران سوال پرسیدن، ساده‌ترین راه شروع مکالمه است. مردُم دوست دارند در مورد خودشان حرف بزنند و جوابهای آنها می‌تواند گفتگوهای جالبی پیش بیاورد. می‌توانید از آنها در مورد کارشان، اینکه لباس‌شان را از کجا تهیه کرده‌اند یا هر موضوع جذاب دیگری که پیش بیاید سوال کنید.

  
می‌توانید الگویی در ذهن‌ خود داشته باشید
اگر احساس خجالت می‌کنید و راحت نیستید می‌توانید به یک دوست یا یک سلبریتی که او را می‌پسندید فکر کنید و تصور کنید اگر او اینجا بود چکار می‌کرد. این تصورات باعث نمی‌شود شما تغییر کنید، بلکه به شما ایده می‌دهد که چه بگویید و چگونه رفتار کنید.
 
 

۳۱ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: عصبانیت و خشم یکی از مضرترین و آسیب زننده ترین احساسات است. قتی عصبانی می شوید، ضربان قلب و فشارخون و همین طور سطح هورمون های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین، بالا می رود. عصبانیت می تواند سبب بروز مشکلات خارجی و داخلی در بدن شود به همین دلیل بسیار مهم است که روش های کنترل خشم را یاد بگیریم.

در این مطلب به شما می گوییم که در هنگام عصبانیت چه کارهایی انجام دهید.

اولین قدم: صبر کنید
تا ۱۰ شمردن فقط برای بچه‌ها نیست. قبل از اینکه در یک موقعیت پیچیده واکنش نشان دهید، چند لحظه صبر کنید، نفس عمیق بکشید و تا ۱۰ بشمرید. کُند کردن واکنش می‌تواند کمکتان کند اعصابتان آرام‌تر شود. در صورت لزوم، کمی از فرد یا موقعیت مورد نظر دور شوید تا کمی عصبانیتتان فروکش کند.

سه نفس عمیق بکشید
وقتی عصبانی می شوید، بدن دچار تنش می شود. نفس عمیق کشیدن به کاهش خشم داخلی کمک می کند. پس در حالی که تنها روی تنفس خود متمرکز می شوید سه مرتبه آرام نفس عمیق بکشید.

قبل از صحبت کردن کمی فکر کنید
“قبل از اینکه صحبت کنید، فکر کنید.” عملی کردن این جمله به آسونی که به نظر می رسه نیست و پیاده کردن اون تو زندگی روزمره مون بسیار دشواره. وقتی کسی دیر میرسه، عصبانی میشیم و بدون اینکه دلیل واقعیش رو بدونیم، سرش داد می زنیم. برای یک دقیقه هم که شده به حرف هایی که می خواید بزنید، فکر کنید، بخصوص وقتی که عصبانی هستید. این کار می تونه شما رو از هزاران پیشمانی که در آینده قراره سراغتون بیاد، نجات بده. قبل از اینکه موقع عصبانیت حرفی بزنید، فقط خودتون رو جای طرف مقابل بذارید، ببینید اگه کس دیگه ایی این حرفا رو به شما بزنه چه احساسی بهتون دست میده!

در صورت امکان برای مدتی محل را ترک کنید
موقعی که عصبانی هستید، اگه امکانش رو دارید سریع جابه جا بشید. این کار باعث میشه حال و هواتون عوض شه و روشی بسیار مفید و کمک کننده ست. از لحاظ علمی دمای طبیعی بدن مون ۳۷ درجه سانتیگراد و در این حالت آرامش داریم اما وقتی عصبانی می شیم دمای بدنمون بالا میره، بنابراین دفعه بعد که عصبانی شدید کولرتون رو روشن کنید یا توی هوای آزاد برید، این کار بهتون کمک می کنه. خشمی که دارید فقط برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می کشه، اما حرف ها و رفتارهایی که در این مدت انجام میدید، برای همیشه باقی می مونه.

کمی قدم بزنید
وقتی واقعا عصبانی می شوید، از منبعی که باعث خشمتان شده دور شوید. به یک پیاده روی ۵ دقیقه ای بروید تا کمی هوای تازه بخورید، و یا کار دیگری بکنید که باعث آرام شدنتان شود. اگر گیر کردن در ترافیک باعث خشمتان شده، برای خود آهنگ پخش کنید و یا صدای رادیو را بالا ببرید و خودتان هم با آن بخوانید. هدف از این کار ایجاد یک راه فرار روانی و فیزیکی از وضعیت تحریک کننده است.

 مهارت‌های تمدد اعصاب را تمرین کنید
وقتی از کوره در می‌روید، مهارت‌های تمدد اعصاب را وارد کار کنید. تمرینات تنفس عمیق، تجسم یک صحنه آرامش‌ بخش، تکرار یک کلمه یا جمله تسلی‌ بخش می‌تواند کمکتان کند. همچنین می‌توانید به موسیقی گوش دهید، در دفترخاطراتتان بنویسید یا چند حرکت یوگا انجام دهید.

جملات “من” دار استفاده کنید
برای جلوگیری از انتقاد کردن و تقصیر را به گردن کسی انداختن — که ممکن است فشار موقعیت را بیشتر کند برای توصیف وضعیت از جملات “من” دار استفاده کنید. محترمانه و مشخص صحبت کنید. مثلا به جای اینکه بگویید، “تو هیچ وقت در کارهای خانه به من کمک نمی‌کنی”، بگویید، “من ناراحتم که بدون اینکه به من برای جمع کردن ظرف‌ها کمک کنی، میز غذا را ترک کردی.”
 

۳۱ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

متاسفانه در حال حاضر بسیاری از افراد زندگی مشترک خود را به دلیل ابتلای یکی از زوجین به پارانویا از دست می دهند و مجبور به جدایی می شوند. البته باید دقت کرد که هر نوع بدبینی و بدگمانی پارانویا نیست و نباید هرگونه شک و گمان و سوءظن را با پارانویا یکی دانست.

 نکته مهم درخصوص پارانویا این است که این بیماری در بسیاری از اوقات قابل درمان است و فرد می تواند با رعایت یکسری اصول رفتاری به زندگی معمولی خود ادامه دهد. در مطلب پیش رو با ویژگی های این بیماران، چگونگی رفتار با آن ها و سایر مسائل مرتبط با این بیماری بیشتر آشنا می شوید.

بیماری پارانویا از زمان قبل از بقراط در یونان وجود داشته است ولی با این نام شناخته نمی شده و اغلب این بیماری را نوعی دیوانگی می دانستند. پارانویا در زبان یونانی از دو بخش پارا (Para) و نوس (nos) تشکیل شده و معنی دیوانگی می دهد. در قرن هجدهم اصطلاح پارانویید برای اختلالاتی که علائمی مثل هذیان و توهم داشتند، استفاده می شد تااینکه در سال ۱۸۹۳ امیل کریپلین (emil Kraepelin) اصطلاح مستقل پارانویا را به کار برد و آن را از پارافرنیا که در اروپا استفاده می شد، تفکیک کرد.

یکی دیگر از کارهایی که کرپلین انجام داد جداکردن پارانویید از اسکیزوفرنی است چون بسیاری از علائم این دو بیماری شبیه یکدیگرند. این روان پزشک آلمانی توهم را جزو اصلی ترین ویژگی های بیماری پارانویا دانست. او براساس معنای یونانی پارانویا هرگونه افکار توهمی را جزو این بیماری قرار داد.

به این ترتیب از نظر کرپلین کسی که با خودش فکر می کند یک شخصیت سیاس یا ادبی- هنری مهم است نیز جزو بیماران پارانویا محسوب می شود. ویژگی اصلی بیماری پارانویا یا بیماران مبتلا به اختلال شخصیت بدگمانی، شک و بی اعتمادی به همه افراد است.

مبتلایان به این بیماری در بیشتر مواقع خشمگین هستند و نسبت به دیگران دشمنی دارند. آن ها به هر بهانه ای دعوا و مرافعه راه می اندازند و به بقیه به خصوص همسر خود سوءظن دارند. علاوه بر این، افراد مبتلا به پارانویا اغلب مواقع تصور می کنند تحت تعقیب هستند یا شخصی با آن ها دشمنی دارد و آن ها را مسموم یا بیمار کرده است. در بعضی موارد، فرد دچار این توهم می شود که دارای یک قدرت ماورایی یا برگزیده خداست که توسط یکسری نیروهای خارجی کنترل می شود.

علت چیست؟

با اینکه هنوز هیچ دلیل و علت قطعی برای این بیماری مشخص نشده اما نقش ژنتیک و وراثت را در ابتلا به این بیماری نمی توان نادیده گرفت. تحقیقات متعددی نشان داده که وقتی یکی از دوقلوهای یک تخمکی همسان مبتلا به بیماری اسکیزوفرنی، علائم پارانویا دارند، دیگری هم به این بیماری مبتلا می شود. همچنین تحقیقات نشان داده که میزان ابتلا به بیماری پارانویا دارند، دیگری هم به این بیماری مبتلا می شود. همچنین تحقیقات نشان داده که میزان ابتلا به بیماری پارانویا در افرادی که به بیماری اسکیزوفرنی مبتلا هستند، بیش از بقیه است.

علاوه بر ژنتیک که متهم اصلی این بیماری به شمار می آید، مصرف داروهایی که دارای آمفتامین هستند، همچنین مصرف قرص های روان گردان، ماری جوانا، کوکائین و امثال این ها هم در ابتلا به این بیماری تاثیرگذار است. از دیگر عواملی که برای علت بیماری پارانویا ذکر شده، استرس و نگرانی است.

بعضی از تحقیقات ثابت کرده اند که وقتی فرد در شرایط سخت و تحت فشار باشد، رفتار پارانویاگونه انجام می دهد، به بیان دیگر این رفتار می تواند واکنشی نسبت به سختی و فشارهای زندگی باشد؛ بنابراین تحقیقات بیماری پارانویا در بیشتر گروه های اقلیت، مهاجران، اسیران و زندانیان شایع است. نکته قابل ذکر دیگر در رابطه با بیماری پارانویا این است که مردان از زنان بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند.

علائم پارانویا

اگر می خواهید با علائم یک بیمار پارانویید آشنا شوید به رفتار او دقت کنید و ببینید کدام یک از این علائم را دارد؛ توهم های دیداری، شنیدن صداهای غیرواقعی، کژانگاری، مانند گمان اشتباه مبنی بر اینکه همکار شما می خواهد شما را مسموم یا صدای شما را ضبط کند، بیزاری، خشم، گوشه گیری، خشونت، دشواری های گفتاری، رئیس وار رفتار کردن و اندیشه و کنش خودکشی.

پارانویا در جامعه

تا به اینجا درخصوص بیماران مبتلا به پارانویا، علت ابتلای آن ها و علائمشان صحبت کردیم ولی به یک موضوع خیلی مهم نپرداختیم و آن هم اینکه پارانویا علاوه بر اینکه می تواند یک فرد را بیمار کند، می تواند یک جامعه را هم بیمار و مبتلا کند.

درمان چیست؟

از آنجایی که هنوز علت قطعی ابتلا به این بیماری مشخص نشده، درمان قطعی هم برای این بیماری تعیین نشده است، اما به طور کلی شیوه های درمانی این بیماری را می توان به دو بخش دارودرمانی و روان درمانی تقسیم کرد. پیش از اینکه به مبحث درمان این بیماری بپردازیم، باید گفته شود که اغلب مبتلایان به پارانویا معتقدند که بیمار نیستند، به همین خاطر کمتر حاضر می شوند نزد درمانگر بروند. این افراد به دلیل توهمی که دارند فکر می کنند خودشان مشکلی ندارند و این بقیه هستند که بیمارند و مشکل دارند.

در بخش دارودرمانی، بیمار با استفاده از داروهای آرام بخش مثل دیازپام تسکین پیدا می کند. البته در برخی مواقع داروهای ضد روان پریشی برای فرد تجویز می شود که تجویز داروها بستگی به تشخیص پزشک و حد و اندازه بیماری فرد دارد. با وجود اینکه خیلی از بیماران پارانویید تحت روش دارودرمانی هستند، روش روان درمانی در اغلب مواقع از دارودرمانی موفق تر است. در این روش درمانگر بیش از هر چیز تلاش می کند تا حساسیت ها و شک و سوءظن های بیمار رفع شود؛ ضمن اینکه در طول درمان تلاش می شود که توانایی های اجتماعی فرد نیز تقویت شود.

نکته مهم در مورد این روش درمانی آن است که درمانگر باید صبر و حوصله فراوانی برای پروسه درمانی داشته باشد چون معمولا سر و کار داشتن با این دسته از بیماران کار بسیار سختی است، آن ها بسیار زودرنج  هستند، رفتار خصمانه و تندی دارند و به سرعت عصبانی می شوند. درمانگر در روش روان درمانی ابتدا تلاش می کند شک و بدگمانی را از فرد دور و پس از آن با انجام تمرین های آرامش بخش او را از حالت انزوا و گوشه گیری خلاص کند.

علاوه بر اینکه در مرحله روش درمانی، درمانگر نقش بسیار مهمی دارد، خانواده بیمار هم بسیار تاثیرگذارند، طوری که امروز یکی از روش های درمانی پارانویا خانواده درمانی است. به این معنی که آن ها می توانند با آموزش دیدن درخصوص برخورد با بیماران و کمک به آن ها بر سیر بهبودی بیمار تاثیر بسزایی داشته باشند. با اینکه پارانویا بیماری است که فرد را تا آخر عمر درگیر می کند ولی با اجرای پروسه های درمانی به موقع و درست می توان این بیماری را مدیریت و کنترل کرد.

چگونه با بیماران پارانویید رفتار کنیم؟

اگر در دور و بری ها یا نزدیکان خود با یک بیمار پارانویید سر و کار دارید، این توصیه ها را جدی بگیرید.

• سعی نکنید رفتار آن ها را تغییر دهید، این کار تقریبا غیرممکن است.

• سعی کنید ارتباطتان با بیمار را نزدیک تر کنید تا از شما راضی باشد، ولی هرگز سوءظن هایش صحه نگذارید و در این بحث ها اصلا شرکت نکنید.

• هنگامی که بیمار سوءظن نسبت به همسرش پیداکرده، مواظب باشید تا از همسر او جانبداری نکنید، این کار باعث به وجود آمدن پیش فرض های جدید در او شده و ممکن است فکر کند شما با همسرش ارتباط دارید و به شما هم بدگمان شود.

• هرچه اختلال پارانویید شدیدتر باشد، احتمال دست زدن به خشونت در این گونه بیماران بیشتر می شود. در این مواقع حتما از پزشک کمک بخواهید.

• از آن ها انتظار روابط عاطفی نداشته باشید. برقراری این رابطه تقریبا غیرممکن است.

• بهتر است برای جلوگیری از لوس شدن یا طلبکار بار آمدن بیمار، گاهی که از او ناراحت هستیم، او را با محرومیت مواجه کنیم.