سورن




۳۱ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: دکتر آرش محققی گفت: اعتیاد همیشه وجود داشته اما فرقی که اعتیاد امروز با سالهای گذشته دارد ظهور مواد جدید و عوض شدن شکل موادمخدر است که عموما به این مخدرهای جدید، مواد صنعتی گفته می‌شود.

وی افزود: در مقابل مواد مخدر سنتی مثل تریاک و حشیش دو دسته مواد جدید وجود دارد که یکی مواد شبه تریاکی هستند و دیگری محرک‌ها مثل شیشه و مت‌آمفتامین ها که با نام های مختلف، تولید و عرضه می‌شوند.

رئیس بیمارستان رازی تبریز ادامه داد: تفاوت‌های کارکردی و رفتاری که بین معتادان وجود دارد به نوعی تحت تاثیر تغییر و عوض شدن مواد مخدر مصرفی است، در قدیم عموماً مصرف تریاک متداول بود و اکثرا در کنار مصرف تریاک، تا حدودی زندگی عادی خود را هم داشتند اما الگوی رفتاری که در اعتیاد به مواد صنعتی و مخدرهای جدید می‌بینیم عموما انسانهایی هستند که هیچ وقت از عوارض مصرف مواد خلاصی ندارند ، در طول روز این شخص یا دائم نیازمند مصرف است یا دنبال به دست آوردن پول مواد . و به دلیل ت تاثیر از ماده مخدر مصرفی، رفتارهای نامناسب از خود نشان می دهد و عملکرد خوبی هم ندارد.

محققی افزود: مخدرهای جدید همچنان که زودتر از بدن دفع می شوند اما قدرت زیادی دارند و داروهای قوی تری هم هستند همچنین تاثیر شدیدتری روی سلولهای مغزی دارند بنابراین ممکن است یا علایم مسمومیت خیلی شدید خود را نشان دهند یا علایم خماری بیشتری را از خود نشان می دهند و این منجر به آشفتگی زیادی در زندگی فرد معتاد می شود. امروزه نیز در خیلی از معتادین می‌بینیم که وابستگی شدیدی به اعتیاد دارند و انگار به جز اون ماده مصرفی هیچ چیز دیگری در زندگی این افراد وجود ندارد.

این استادیار دانشگاه بیان داشت: تاثیرات مواد صنعتی، هم به لحاظ مصرف حاد و هم در مصرف مزمن در مغز، اثرات متفاوتی می گذارد هرچند مطالعات در این زمینه کافی نیست اما دیده شده برخی از این مواد با اختلالات سایکوتیک و جنون ارتباط دارد.

به گزارش روابط عمومی ستاد مبارزه با مواد مخدر ،‌ محققی تاکید کرد: از طرفی دیگر ترکیباتی که در برخی مواد از جمله ترکیبات “ماری جوانا” و “گل” دیده شده نشان داده که مصرف این مواد در افراد جوان و نوجوان با بروز اختلالات شدید روانپزشکی مثل اسکیزوفرنی در مرحله بزرگسالی همراه است.

وی در انتها به عوارض شدید و مشکلات پس از مصرف مواد صنعتی اشاره کرد و گفت: افراد وابسته به مواد مخدر صنعتی به درجات بالایی از آشفتگی های اجتماعی، خانوادگی، اخلاقی می رسند در اینصورت شرایط ترک کردن مواد و بازگشت این افراد به اجتماع بسیار سخت و دشوار خواهد بود و دربرخی موارد بی بازگشت است.

۳۰ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

خسرونیا افزود: این روزها بسیاری از افراد درگیر این پرسش هستند فردی که سابقه بیماری گوارشی دارد می تواند روزه بگیرد یا خیر؟ این سوال را نمی توان با بله و خیر پاسخ داد چرا که بیماری های گوارشی انواع مختلفی دارند که برخی ممانعت برای روزه گرفتن ندارد اما برخی از آنان می تواند برای بیمار خطرساز شود.

وی ادامه داد: با توجه به اینکه برخی از بیماران باید داروهای خود را سر ساعت مصرف کنند، بنابراین روزه گرفتن برای این دسته از افراد که تحت درمان هستند، مناسب نیست مانند افرادی که با بیماری هایی چون ورم معده، زخم اثنی عشر، خونریزی معده و زخم معده دست و پنجه نرم می کنند، به هیچ عنوان نباید روزه بگیرد.

به گفته خسرونیا، اما یکسری بیماران هستند که به علت چاقی و بیماری های خاص چربی روی کبدشان زیاد است به عبارتی دیگر کبد چرب دارند، این دسته از افراد روزه گرفتن برایشان مفید هم هست و افرادی که درگیر اضافه وزن هستند فرصت خوبی دارند که از این یک ماه برای کنترل وزن خود اقدام کنند.

این متخصص گوارش اظهار داشت: همچنین افرادی که بیماری های حاد با علائم استفراغ شدید ، اسهال شدید دارند و باید هر ساعت دارو مصرف کنند نباید روزه بگیرند.

علاوه بر آن، برخی از بیماری ها هستند که علاوه بر مشکلانی که در دستگاه گوارش ایجاد می کنندعارضه های قلبی ، ریوی و خونی را در پی دارد که حتما باید با مشورت پزشک روزه بگیرند.

وی اشاره کرد: عدم توجه به میزان آب دریافتی بدن در طول روز یا کاهش آب بدن به دلیل تعریق و حضور در گرمای بالا و همچنین روزه گرفتن، فرد می‏تواند باعث افزایش غلظت خون شود. میزان هموگلوبین خون در زنان باید بین ۱۲ تا ۱۴ گرم در دسی‌لیتر و در مردان بین ۱۴ تا ۱۶ گرم در دسی‌لیتر باشد و اگر این عدد در زنان از ۱۶ و در مردان از ۱۸ بالاتر برود، بیماری غلظت خون محسوب می‌شود. افرادی که هموگلوبین خونشان بین ۱۹-۲۰ و بالاتر از آن است، نباید روزه بگیرند.

به گفته خسرونیا، در صورتی که غلظت خون افزایش پیدا کند باعث خطر ایجاد آمبولی(یک توده داخل عروقی جداشده و در حال حرکت ) و ترومبوز خونی(تشکیل لخته خون در داخل یک رگ خونی) خواهد شد.

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران در پایان اشاره کرد: روزه گرفتن برای سلامت افراد سالم نه تنها ضرر ندارد که مفید هم هست چرا که معده و روده دائما در حال مصرف دارو، غذا و … هستند و اگر برای مدتی به آنها استراحت دهیم یقینا یک بازسازی معده و روده صورت می گیرد که برای سلامتی مفید است همچنین آنزیم ها و هورمون هایی که در بدن ترشح شده بهتر و مفید تر کار خواهند کرد، بنابراین به طور کل در یک فرد سالم روزه نه تنها ضرر ندارد بلکه برای سلامتی اش مفید هم هست .

۳۰ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: علی عیسی زادگان متخصص روانشناسی و عضو هیئت علمی دانشگاه ارومیه در گفت و گو با ايكنا از آذربایجان غربی در رابطه با پیامدهای افزایش طلاق در جامعه بیان کرد: از جمله پیامدهای اصلی طلاق، بدبین کردن جوانان مجرد نسبت به مقوله ازدواج است که با وجود افزایش طلاق ترجیح می دهند مجرد زندگی کنند.

وی افزود: متلاشی شدن یک خانواده، ضررهای اجتماعی و اقتصادی فراوانی را به دنبال دارد و زوجین پس از طلاق با مشکلات عدیده اقتصادی گریبان گیر می شوند.

این متخصص روانشناسی با اشاره به اینکه طلاق موجب افزایش آسیب های اجتماعی در جامعه می شود، تصریح کرد: میل به زندگی مجردی پس از طلاق افزایش می یابد و همین امر آسیب هایی همچون خودکشی، افسردگی و اعتیاد را به دنبال دارد.

عیسی زادگان گفت: متاسفانه امروزه قبح طلاق در جامعه از میان رفته و حمایت خانواده ها نیز از طلاق افزایش یافته است.

وی بیان کرد: در گذشته بسیار می شنیدیم که عروس با لباس سفید به خانه بخت می رود و با کفن سفید برمی گردد ولی اکنون این حرف دیگر جایگاهی نداشته و پایبندی و تعهد به زندگی مشترک معنای واقعی خود را از دست داده است.

این عضو هیئت علمی دانشگاه ارومیه نوع غلط آموزش های قبل از ازدواج را عاملی مهم در افزایش طلاق دانست و افزود: امروزه جوانان آگاهی درستی درباره تشکیل خانواده و نیازهای یکدیگر در زندگی ندارند و عدم مطالعه و آموزش صحیح در این امر دخیل است.

وی ادامه داد: در عصر کنونی رقابت یکی دیگر از مسائل تاثیرگذار بر افزایش طلاق است که زوجین بی وقفه ساعات زیادی را صرف کار در بیرون از خانه نموده و دیگر وقتی نمی ماند که از لحاظ عاطفی به همدیگر توجه کنند.

این متخصص روانشناسی اظهار کرد: امروزه برخی ازدواج را یک ارزش به حساب نمی آورند بلکه یک هدف زندگی می دانند و همین امر موجب شده است تا معنای ازدواج و تشکیل کانون خانواده از بین برود.

عیسی زادگان افزود: تنها رمز موفقیت ملت های هر کشور بخصوص در خانواده آگاهی، دانش و مطالعه فراوان است که متاسفانه در کشور ما این امر بسیار نادیده گرفته شده است و نه تنها کتاب جایگاهی در جهیزیه زوجین ندارد، بلکه از کودکی نیز روی فکر و ذهن کودکان کار نمی کنیم تا برای آینده آماده شوند.

وی گفت: بلوغ جسمی، فکری و عاطفی مساله مهمی است و فردی که قصد تشکیل خانواده دارد باید در این موارد به حد حداقل آن دست یابد تا هدف از زندگی مشترک را بداند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه ارومیه یادآور شد: ضعف باورهای دینی و اعتقادی نیز در افزایش طلاق موثر است، همانطور که امام صادق (ع) طلاق را منفورترین حلال خدا دانسته اند ولی امروزه هیچ توجهی به مسائل اعتقادی در زمینه طلاق نشده و با کوچکترین اختلاف و حمایت خانواده ها، زوجین زندگی مشترک خود را از هم می پاشند.

۳۰ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: محسن لعلی ضمن اشاره به مهارت ها و شیوه های صحیح مطالعه دانش آموزان برای امتحانات، اظهار کرد: یک مطالعه خوب مطالعه ای است که شخص انگیزه مناسب برای آن مطالعه را دارد. این انگیزه می تواند بیرونی باشد یعنی به دلیل تحصیل در فلان دانشگاه و مورد تشویق گرفتن از سوی اطرافیان و دوستان و فامیل مطالعه می کند و یا این انگیزه می تواند درونی باشد یعنی دانش آموز به دلیل دوست‌داشتن علم و دانش مطالعه می کند و در واقع انگیزه مثبت، مطالعه به منظور باز کردن گره از مشکلات جامعه است و در انگیزه منفی، دانش آموز به دلیل توبیخ نشدن ازسوی والدین درس می خواند.

وی افزود: یکی از اقداماتی که باید برای دانش آموزان انجام شود این است که واقعا انگیزه آنها را به سمت یک انگیزه درونی و مثبت سوق دهیم و دومین عامل موثر در زمینه مطالعه کردن و مهارت های مطالعۀ خوب، آشنا شدن فرد با سبک های مطالعه است.

این مدرس دوره های تخصصی روان شناسی درباره سبک های مطالعه گفت: سبک های مطالعه می تواند شنیداری، دیداری، حرکتی و ترکیبی باشند. یک دانش آموز ممکن است که مطلبی را بلند خوانده و با حفظ کردن خوب یاد بگیرد، دیگری ممکن است با رفتن به کتابخانه و تمرکز کردن و به آهستگی خواندن بتواند بهتر مطالعه کند. گاهی اوقات تعدادی از دانش آموزان هم راه رفتن و حرکت کردن بهتر مطالعه می کنند، البته عده ای هم ترکیبی از این سبک ها را برای مطالعه بهتر دارند.

لعلی عامل دیگر در مهارت مطالعه مناسب را برنامه ریزی مطالعه دانست و گفت: داشتن برنامه ریزی برای مطالعه به بودجه بندی درسی دانش آموزان کمک می کند. هم‌چنین دیگر عامل برای مهارت مطالعه مناسب، مشخص شدن اهداف است یعنی دانش آموز و دانشجویی که نداند هدف او از مطالعه چیست و و می خواهد به کجا برسد به طور یقین این مطالعه اثر بخش نخواهد بود چراکه اهداف او آنی و کوتاه مدت است.

استفاده از تکنیک های مطالعه
وی با تاکید به استفاده از تکنیک های مطالعه، تصریح کرد: یکی دیگر از عوامل مهارت مطالعه مناسب، استفاده از تکنیک های مطالعه مانند یادداشت کردن، استفاده از سر واژه ها، تکنیک های تبدیل کردن یک متن به شعر، منقطع کردن یک بحث و یا استفاده از نمودارها و چارت ها  است.

این دکترای روانشناسی با بیان اینکه مدیریت زمان از تکنیک های کارآمد برای مطالعه کردن است، ادامه داد: عامل بعدی مدیریت زمان است یعنی اینکه دانش آموز بداند که هفته دیگر امتحان دارد و باید درس بخواند و توجه این نکته بر مسایل دیگر و میهمانی رفت مقدم است.

عضو شورای نظام روانشناسی استان اصفهان گفت: پیش خوانی مطلبی که قصد خواندن آن را داریم مهم است و بعد از  پیش خوانی باید به سوال کردن توجه کرد و اینکه این درس را برای چه می خوانیم و بعد از سوال کردن، نوع خواندن قابل اهمیت است. خواندن دقیق، با تامل، یادداشت کردن و حاشیه نویسی و استفاده از نمودار نیز اهیمت دارد و سر واژه درست کردن نیز در این مرحله شکل می گیرد.

وی خاطرنشان کرد: تامل و فکر کردن در مورد مسایل و موضوعاتی که مورد مطالعه قرار گرفته اند نیز حایز اهمیت است؛ ضمن اینکه مرور کردن موارد مورد مطالعه نیز باید مورد توجه قرارگیرد چراکه اکنون یکی از ایرادهایی که در بین دانش آموزان وجود دارد این است که گاهی اوقات درسی را چند بار خوانده‌اند اما شیوه مطالعه درستی برای خواندن ندارند و با شیوه مطالعه ناصحیح و ندانستن مهارت های مطالعه، وقت بیش‌تری را هدر دمی دهند در صورتی که با داشتن شیوه مطالعه بهتر، می‌توانند از وقت خود بهره وری بیش‌تری داشته باشند.

۳۰ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

علت شباهت فرزند به مادر : پیوند زیست محیطی بین مادر و فرزند

شنیدن صدای مادر سبب می شود که در کودک بسیاری از سیستم های مختلف مغزفعال شود
صدای مادران همواره در ذهن ما وجود دارد به نحوی که اگر شما در یک فروشگاه شلوغ و پر جمعیت مادرتان صدایتان بزند می توانید آن را به راحتی تشخیص دهید. طبق گفته دانشمندان کودکان به طور کاملا مشخص به صدای مادرشان پاسخ می دهند.

در سال ۲۰۱۶ محققان دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد نشان دادند که مغز کودکان زمانی که صدای مادرانشان را می شنوند، بخش های بسیار خاص مغزشان فعال می شود. این تیم از طریق یک آزمایش که بین ۲۴ کودک ۷ تا ۱۲ ساله انجام شد، توانستند زمانی که مادرانشان با آن ها صحبت می کردند مغزشان را اسکن کنند. در این میان که کلمات مختلفی از طرف مادران بیان می شد، تعدادی کلمه توسط زنان دیگری نیز پخش شد.

طبق آزمایشات زمانی که واژه ها با صدای مادر بود قسمت هایی از مغز کودک که مربوط  پردازش احساس، عملکرد اجتماعی، تشخیص ارتباطات و تشخیص چهره، فعال شد. شنیدن صدای مادر سبب می شود که در کودک بسیاری از سیستم های مختلف مغز فعال شود.

مغز زنانی که مادر هستند
نگاه کردن به یک نوزاد می تواند برای تمامی افراد لذت بخش باشد اما اگر شما مادر باشید این نگاه کردن بسیار متفاوت خواهد بود.
طی یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ که در مورد موش ها بود، نشان داد ” هورمون عشق ” یا همان اکسیتوسین مغز را به حالت مغز یک مادر تبدیل می کند

. مطالعات بر این اساس نشان داد که هر دو گیرنده شنوایی موش ها، گیرنده های اکسیتوسین هستند و عصاره های تولید کننده اکسیتوسین در آن ها وجود دارد. تزریق اکسیتوسین به قشر شنوایی سمت چپ موش های زن که هرگز فرزندی نداشتند سبب شد آن ها بلافاصله به تماشای موش های کودک بپردازند. به نظر می رسد که افزایش اکسیتوسین سبب تغییر در رفتارهای اجتماعی می شود. دانشمندان بر این باورند که در بین انسان ها نیز همین تغییرات شیمیایی در مغز مادران رخ می دهد.

ترس به ارث رسیده
کودکان بسیاری از ترس ها را از مادران خود به ارث می برند. در مطالعاتی که بین جوندگان صورت گرفت، دانشمندان نشان دادند که پاسخ های ترسناک مادران می تواند به راحتی با محرک های ترس فرزندانشان هم خوانی داشته باشد. عطرها به تنهایی می توانند بر روی نوزادان تاثیر گذار باشند. برخی از ترس ها و واهمه ها نیز می تواند از طریق مادران به کودک منتقل شود.

علت شباهت فرزند به مادر : رشد مغز با صدای مادر
مغز انسان نه تنها با صدای مادر فعال می شود بلکه به وسیله آن رشد هم می کند
مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۵ در بیمارستان زنان بوستون نشان می دهد که مغز انسان نه تنها با صدای مادر فعال می شود بلکه به وسیله آن رشد هم می کند. دوازده نوزاد نارس که زمان بیشتری را در انکوباتور صرف کرده بودند در طی ۳۰ روز صدای ضربان قلب مادرانشان در این دستگاه پخش می شد در حالی که بیست کودک دیگر با همین وضعیت بدون هیچ صدایی در دستگاه نگهداری شدند. در پایان آزمایش دانشمندان نتیجه گرفتند، کودکانی که به صدای قلب مادر گوش می دادند بخش هایی از مغز آن ها رشد داشته است ولی کودکان دیگر به این صورت نبودند.

مادران در طول دوران می توانند با جنین خود صحبت کنند این کار به رشد مغزی کودک بسیار کمک خواهد کرد. سلول های جنین از طریق جفت منتقل می شود. این سلول ها در حقیقت بخشی از سلول ها مادر هستند که ما می توانیم ژن مادران مان را از آن به ارث ببریم و در واقع می تواند علت شباهت فرزند به مادر باشد.

در حالی که جنین در رحم مادر است بسیاری از مواد ژنتیکی از طریق جفت را دریافت کرده و رشد می کند. جفت به شریان های جنین متصل می شود که این یک کانال دو طرفه است. مادران با سلول های خود وارد اندام نوزاد می شوند و سلول های عضلات قلب و عصب ها را تشکیل می دهند. مادرانی که در حین یا پس از بارداری فوت می کنند و صاحب فرزند پسر هستند، سلول های مردانه در مغز و قلب و کلیه آن ها یافت می شود. این سلول ها در حقیقت به مادران کمک می کند تا سلامت بمانند و احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و عروقی را نیز در مادران کاهش می دهد. در واقع شما بخشی از سلول های مادرتان هستید.
 

۳۰ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه این گونه افراد به وسواس‌های فکری دچار هستند، افزود: شخصی که معتقد است قوز روی بینی‌اش باید فورا عمل شود، یا باید برای کاشت مو اقدام کند و عمل هایی از این قبیل، در اصطلاح روانشناسی به وسواس  فکری دچار شده است که به آن اختلال بدشکلی بدن می‌گویند؛ زیبایی برای افراد ملاک بسیار مهمی به حساب می آید، به خصوص در جوانان که به زیبایی خود بسیار اهمیت می‌دهند.

وسواس‌های فکری را تشدید نکنید
افشار با بیان اینکه افراد نباید کاری کرد که این وسواس های فکری تشدید پیدا کند، عنوان کرد: شاید شما افراد زیادی را بشناسید که مدام روبه‌روی آینه می‌ایستند، به چین و چروک های دور چشم خود خیره می‌شوند و فکر می‌کنند این چین و چروک به سرعت افزایش پیدا می‌کند؛ مدام بینی خود را نگاه می‌کنند و افکار منفی به سرشان می‌زند، مثلا دماغم از قبل هم بزرگ تر شده، نوک دماغم افتاده تر از گذشته است، حالت بدنم بد شده و لباس دیگر مناسب بدنم نیست و یا اگر به میهمانی دعوت شوند با خود می گویند من زشت ترین و بد هیکل ترین میهمان این جمع هستم اما همه این مشکلات فقط در ذهن این افراد ساخته شده است.

اختلال بد شکلی بدن چیست؟
وی تصریح کرد:  افرادی که چهره معمولی خود را به شکل وحشتناکی زشت می‌بینند، مبتلا به وسواس های فکری هستند؛ اختلالی که در ذهن آنها از خودشان یک هیولای بد شکل می‌سازد و باعث می شود به شکل افراطی، به لوازم آرایشی و عمل های جراحی رو بیاورند، قابل ذکر است افرادی که مدام به سراغ عمل‌های زیبایی می‌روند و هیچ وقت از ظاهر خود راضی نمی‌شوند، به نوعی اختلال روانی مبتلا شده‌اند.

این روانشناس بالینی ادامه داد: این افراد با دیدن یک جوش روی صورت خود مضطرب می‌شوند و ساعت‌های طولانی از روزشان را تنها به  تغییراتی فکر می‌کنند که می‌تواند او را زیباتر کنند؛ عمل جراحی راهی برای آرام کردن این اشتیاق نیست، بلکه می تواند چنین اختلالی را به مراتب تشدید کند، زیرا این افراد بعد از عمل جراحی، باز هم از چهره یا بدنشان راضی نیستند و می‌خواهند با تکرار این کار، باز هم ظاهرشان را تغییر دهند.

اختلال بدشکلی بدن اختلال شایع روانی

افشار با اشاره به اینکه اختلال بدشکلی بدن، یک مشکل شایع روانی است، گفت: مبتلایان به این مشکل در ابتدا تنها زمان زیادی را برای فکر کردن به ظاهرشان سپری می‌کنند؛ در مراحل پیشرفته‌تر با جراحی های مکرر یا تلاش برای زیبا شدن به قیمت آسیب دیدن، سعی می کنند خود را آرام کنند. 

وی با تاکید بر اینکه این اختلال تنها یک ناراحتی گذرا نیست، ادامه داد: درچنین بیماری اگر فرد با هیچ یک از تلاش‌ها و اقدامات از ظاهر خود راضی نشد، ممکن است خود را در  خانه حبس کند؛ مشکل این است این افراد هرگز از تغییراتی که در ظاهرشان ایجاد شده راضی نیستند پس باید سعی کنند این وسواس را کاهش دهند، اگر خودشان نتوانستند از این وسواس کم کنند حتما باید به پزشک مراجعه کنند.
این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه این افراد با قرار گرفتن در جمع دچار اضطراب شدید می‌شوند، عنوان کرد: در مواقعی که اختلال شدت پیدا کند، این افراد به دلیل نارضایتی از ظاهر خود، در موقعیت‌های اجتماعی ظاهر نمی‌شوند و تحصیل، کار، تفریح و یا هر پیشرفت دیگری را قربانی این تصور می‌کنند، چنین افرادی ممکن است چندین بار با تیغ جراحی به تغییر چهره خود دست بزنند یا در یک ماه، بارها مدل و رنگ موهایشان را تغییر دهند و باز هم راضی نمی شوند.

افشار ادامه داذ: البته آنها برای چاق یا لاغر شدن هم انرژی زیادی می گذارند و هیچ وقت از اندامی که دارند، راضی نیستند؛ همیشه گمان می‌کنند بخشی از بدنشان زیاد از حد کوچک یا بزرگ است و برای تغییر دادن آن، وقت و هزینه زیادی صرف می‌کنند، چنین افرادی ممکن است برای فراهم کردن هزینه عمل، زندگی شان را با مشکلات زیادی رو به رو کنند، اما اولویت آنها رفاه نیست، بلکه تنها رسیدن به ظاهری است که آرزویش را دارند.

وی با تاکید بر اینکه این افراد نیاز به درمان نزد پزشک دارند، عنوان کرد: وضعیت ظاهری برای این بیماران از هر اندوهی در زندگی غم انگیزتر است؛ شاید نتوان به آنها خرده گرفت تا زمانی که به وسیله یک متخصص درمان شوند زیرا کنار آمدن با وضعیتی که برایشان رخ داد سخت ترین کار ممکن است.

این روانشناس بالینی با بیان اینکه این بیماری گاهی منشا ژنتیکی دارد، مطرح کرد:  استرس های جبران ناپذیر و اتفاقاتی که در مسیر زندگی برای این افراد رخ داده ، منجر به چنین رفتاری می‌شوند؛ اما این مشکل به هر دلیلی که ایجاد شود باید آن را مثل یک بیماری، جدی دانست و برای درمان آن از یک متخصص کمک گرفت، نمی توان این افراد را  با تندی و خشم آرام  کرد، بلکه تنها یک روانپزشک و روانشناس، پا به پای هم به کمک دارو و درمان شناختی رفتاری از پس آن بر می آیند.

وی با تاکید بر اینکه دارو درمانی توسط یک روانپزشک راه آخر آرام کردن مبتلایان به اختلال بد شکلی بدن است، یاد آور شد: اختلال بد شکلی بدن یک بیماری پنهان است، بسیاری از افراد از اینکه دچار چنین بیماری شوند اطلاع ندارند و آن را یک حساسیت عادی می دانند؛ برخی از افراد از اینکه مشکل خود را به زبان بیاورند خجالت می‌کشند، باید دانست درمان شناختی رفتاری با کمک یک روانشناس یا روان درمانگر در از بین بردن نشانه های بیماری تاثیر گذار است.

 
 

۲۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت:  آسیب های اجتماعی به دسته ای از نابسامانی ها و ناهنجاری های رفتاری افراد یک جامعه به صورت فردی و یا جمعی اطلاق می شود که ریشه در بی نظمی ها، کجروی از پدیده های اجتماعی و پیامدهای نامطلوب آن دارد، این آسیب ها بیشتر باعث رنجش روانی، جسمی و مادی اقشار خاص و آسیب پذیر جامعه می شود.

مطالعه انحرافات و کجروی های اجتماعی و به اصطلاح آسیب شناسی اجتماعی (Social Pathology) عبارت از مطالعه و شناخت ریشه بی نظمی های اجتماعی و ناهنجاری ها و آسیب هایی نظیر بیکاری، اعتیاد، فقر، خودکشی، طلاق و همراه با پیشگیری و درمان آنها است. فقدان پای بندی به هنجارهای اجتماعی موجب پیدایش آسیب اجتماعی است.

علی اصغر طهماسبی معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندارگلستان در آئین رونمایی از این سند گفت: پیشگیری و کاهش آسیب های اجتماعی مهمترین هدف این سند بوده و حاشیه نشینی، اعتیاد، خودکشی، طلاق، زنان سرپرست خانوار و فضای مجازی به عنوان ۶آسیب شاخص مورد توجه قرار گرفته است.

براساس اعلام روز جمعه استانداری گلستان، وی اضافه کرد: امروز مسأله آسیب های اجتماعی و پیشگیری از آن بالاتر از هر موضوع دیگری در اولویت بوده و در استان از امروز این سند عملیاتی شده و تمامی دستگاه ها موظف به همکاری و اجرای بندهای آن هستند.

رئیس کارگروه اجتماعی و فرهنگی استان گلستان افزود: فقدان همکاری دستگاه ها در اجرای کامل این سند پیگیری و منعکس خواهد شد.

طهماسبی تأکید کرد: انتظار داریم کلیه دستگاه هایی که در این حوزه وظیفه مند هستند، با انرژی و توان بیشتری به حوزه آسیب های اجتماعی و کاهش آن ورود کنند.

استان مرزی و شمالی گلستان یک میلیون و ۸۶۹ هزار نفر جمعیت دارد که از اقوام و مذاهب مختلف هستند.

۲۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

راه های افزایش اعتماد به نفس در زنان باردارReviewed by فهیمه شریفی on May 19Rating: 5.0راه های افزایش اعتماد به نفس در زنان باردارراه های افزایش اعتماد به نفس در زنان باردار را در این نوشته بخوانید.

اعتماد به نفس در زنان باردار

زیباترین لحظات زندگی هر خانمی، لحظاتی است که انتظار به دنیا آمدن نوزادی را می کشد.

به دلیل تغییرات هورمونی و ظاهری، بسیاری از زنان در دوران بارداری احساس کمبود اعتماد به نفس می کنند.

وقتی که زنان بدانند، در دوران بارداری بسیار زیبا و جذاب هستند، کمتر دچار ناراحتی و خجالت می شوند. در این نوشته قصد داریم به راه های افزایش اعتماد به نفس در زنان باردار بپردازیم. از شما می خواهیم با سورن پینت همراه باشید.

راه های افزایش اعتماد به نفس در زنان باردار

راه های افزایش اعتماد به نفس در زنان باردار

با استفاده از روش های زیر می توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید:

  • بانوی گرامی! بدانید که بدن شما در دوران بارداری بسیار زیبا و جذاب است. هر روز لباسهای زیبا بپوشید و در جلوی آینه از ظاهر متفاوت خود لذت ببرید.
  • دوران بارداری خود را ماندگار کنید. با رفتن به آتلیه عکاسی، می توانید خاطرات شیرین دوران بارداری خود را ماندگار کنید. از ماه ششم تا ماه نهم، زمان مناسبی برای گرفتن عکسهای بارداری است.
  • به گروه خانمهای باردار بپوندید. می توانید عضوی از گروه خانم های باردار شوید تا بتوانید با افرادی شبیه به خودتان معاشرت کنید.
  • ورزش کنید. ورزش کردن، راهی عالی برای افزایش اعتماد به نفس است. درباره ورزشهای مناسب در دوران بارداری، با پزشک خود مشورت کنید. شنا کردن، یوگا، رقصیدن و پیاده روی از جمله کارهایی هستند که به عوض شدن روحیه شما کمک بسیاری می کند.
  • کتاب بخوانید. مادر شدن به معنی به وجود آمدن مسئولیتهای جدید است. بسیار خوب می شود که خود را برای نگهداری از فرزندتان آماده کنید. کتاب بخوانید و دانش خود را افزایش دهید.
  • ظاهری آراسته و زیبا داشته باشید. موهای خود را ببافید، آرایش کنید و تا می توانید ظاهری زیبا داشته باشید. نباید به دلیل تغییرات بدنتان احساس شرم کنید. اعتماد به نفس خود را تقویت کنید و با افتخار به باردار شدن و انتظار تولد یک نوزاد بامزه فکر کنید.

 

مقاله مرتبط: جملات تاکیدی برای افزایش اعتماد به نفس

 

راه های افزایش اعتماد به نفس در زنان باردار را خواندید. اگر در اطراف شما خانمی هست که در دوران بارداری به سر می برد، این نوشته را برایش ارسال کنید تا بتواند روحیه و اعتماد به نفسش را در این دوران حساس حفظ کند.

۲۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: “ونسانت دو وینیو” در تاریخ ۱۸ مه سال ۱۹۰۱ میلادی در ایالت “شیکاگو” آمریکا متولد شد. وی در سال ۱۹۱۸ از دبیرستان فارغ التحصیل شد و در دانشگاه “ایلینوی در اِربانا شمپین” در رشته شیمی ادامه تحصیل داد. وی پس از دریافت مدرک کارشناسی خود، وارد شرکت صنایع شیمیایی “دوپُن” شد. دو وینیو برای مقطع دکترا خود به ” دانشگاه راچستر” وارد شد و در سال ۱۹۲۷ میلادی فارغ التحصیل شد.

وی در سال‌های ۱۹۲۸ تا ۱۹۲۹ به اروپا رفت و عضو شورای پژوهشی ملی اروپا شد. و در آن زمان با محققان اروپایی همکاری‌های علمی کرد و پس از آن به عنوان استاد، به دانشگاه ایلینوی بازگشت.
 

این دانشمند در زمینه پروتئین‌ها، گوگرد و تشریح سم زدایی اکسی توسین مطالعه کرد و به خاطر کار روی انسولین، بیوتین و پنی سلین شهرت یافت.

دو وینیو درسال ۱۹۵۵ برای جداسازی، شناسایی ساختار و سنتز کلی پپتید حلقه‌ای اکسیتوسین برنده جایزه نوبل شیمی شد.

هورمون اکسی توسین توسط غده هیپوفیز ترشح می‌شود و به طور کلی در رشد رفتارهای اجتماعی، واکنش‌های بین فردی و در کنترل اضطراب نقش کلیدی ایفا می‌کند.

دانشمندان به تازگی نام دیگر هورمون “اکسی توسین“را “هورمون عشق” گذاشته‌اند. وی درنهایت در تاریخ ۱۱ دسامبر سال ۱۹۷۸ در سن ۷۷ سالگی درگذشت

۲۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: نتایج بررسی‌های محققان مشخص کرده است، احساس تنهایی مغز را تغییر می‌دهد.

به گفته کارشناسان بهداشتی، تنهایی نه تنها خطر بیماری‌های روانی، بلکه بیماری‌های مزمن فیزیکی و جسمی را نیز افزایش می دهد.

محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها اعلام کردند:‌ بیش از ۵۰ درصد آمریکا‌یی‌ها احساس تنهایی و انزوا دارند؛ ضمن اینکه بخش کثیری از جمعیتی که احساس تنهایی می‌کنند، شامل نوجوانان ۱۸ تا ۲۲ ساله می‌شود.

پژوهش‌های موجود حاکی از آن است که نوجوانان هنگام ورود به دانشگاه بیش از هر زمان دیگری احساس تنهایی می‌کنند. بدن افراد تنها بیشتر هورمون استرس، «کورتیزول» تولید می‌کند و می‌تواند منجر به التهاب کلی شود.

یک نوع استرس تنهایی می‌تواند به نوبه خود باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و زوال عقل شود؛ این احتمال در افرادی که به طور مکرر احساس تنهایی دارند به میزان قابل توجهی افزایش می‌یابد.

یک ارتباط شناخته شده بین احساس دوست داشته نشدن و مورد توجه نبودن با یک نوع التهاب مغزی شناخته شده به عنوان عامل خطر برای بیماری آلزایمر وجود دارد؛ چیزی که ارتباط بالقوه بین تنهایی و توانایی کلی مغز برای عملکرد را نشان می‌دهد.