سورن پینت




۶ام بهمن ۱۳۹۶ سورن

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

تغذیه مفید نقش بسیار مهمی برای حفظ شادابی و سلامت کودکان بازی می کند.

با آغاز فصل سرد سال و کوتاهتر شدن روز به دلیل کاهش دما و فعالیت، سطح انرژی بدن افراد نیز

کم می‌شود که به تبع آن حال و هوای درونی نیز دستخوش تغییر می شود و حتی برخی افراد گرفتار

افسردگی می شوند، کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و با سرد شدن هوا به دلیل ترس از

سرماخوردگی و این قبیل بیماری ها کمتر فعالیت می کنند و تحرک آنها کمتر می شود که در این میان

تغذیه مفید نقش بسیار مهمی برای حفظ شادابی و سلامت کودکان بازی می کند.

مطالعات زیادی در مورد تغییرات روحی، عاطفی و روانی کودکان و ارتباط آن با فصل ها وجود ندارد اما

کودکان چون بزرگسالان به نوعی دستخوش تغییرات روحی و روانی می شوند و در مواردی حتی افسردگی

فصلی سراغشان می آید که به دنبال این افسردگی فصلی اغلب شاهد کم اشتهایی، بی حوصلگی، کاهش

قدرت تمرکز و برهم خوردن زمان خواب‌ در کودکان هستیم، افزون بر این بروز بیماری های فصلی ناشی از

سردی هوا چون انفلوانزا و سرماخوردگی موجب تشدید این حالات می شود، اما با مصرف برخی موادغذایی

مناسب می‌توان به شادابی کودکان در فصل سرما کمک کرد، در ادامه با برخی موادغذایی مناسب فصل

سرما برای کودکان آشنا می شوید.

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

سبزی برای رشد و نشاط کودک

گل کلم نوعی سبزی چلیپایی از خانواده کلم‌هابوده که دارای خواص ضد سرطانی و ضد التهابی است، این سبزی

طعم خوبی دارد و می‌توان آن را در بسیاری غذاها و سالادها استفاده کرد، گل کلم سرشار از انواع ویتامین هایی

چون A ،C ،K و B است و منبعی از پروتئین، منیزیم، پتاسیم و منگنز محسوب می شود که به رشد کودک کمک می

کند افزون بر این فیبر موجود در گلم کلم موجب می شود که سطح انرژی بدن ثابت بماند و در هضم بهتر غذا موثر باشد.

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

 

فیبر موجود در گلم کلم موجب می شود که سطح انرژی بدن ثابت بماند

با کدو حلوایی سلامت کودکتان را تضمین کنید

کدو حلوایی سرشار از انواع ویتامین هاست که به سلامت قلب و پوست و ارتقا سیستم ایمنی بدن کمک می

کند،این ماده غذایی حاوی فیبرریال ویتامین A و کاروتنوئیدهاست که میزان قند خون را در وضع تعادل حفظ می

کند به همین دلیل ماده غذایی مناسب فصل زمستان برای کودکان محسوب می شودکه به توصیه متخصصان

آن را باید در برنامه غذایی هفتگی کودک بگنجانید.

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

 

کدو حلوایی سرشار از انواع ویتامین هاست که به سلامت قلب و ارتقا سیستم ایمنی بدن کمک می کند

این خوراکی را در غذای کودکتان بگنجانید

قارچ سرشار از انواع موادمعدنی و ویتامین هاست که از جمله آنها می توان به اسید پانتوتنیک (ویتامین B5)،

ریبوفلاوین، نیاسین، پتاسیم، فسفر، مس و سلنیوم اشاره کرد، برخی کودکان طعم قارچ را دوست ندارند اما

برای استفاده از ویژگی های این خوراکی مفید فوق العاده می توانید آن را در غذاهایی چون سوپ، سالاد و

ماکارونی به کار ببرید.

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

قارچ سرشار از انواع موادمعدنی و ویتامین هاست

 

با این ماهی شادی را به کودکتان هدیه دهید

تریپتوفان موجود در سالمون و دیگر پروتئین‌های حیوانی موجب تولید سروتونین می‌شود؛ این انتقال‌دهنده عصبی،

با تنظیم حال و روحیه فرد در ارتباط است، سالمون همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ بوده که بنابر تحقیقات

معلوم شده است می‌تواند از ابتلا به افسردگی پیشگیری کند، برخی کودکان ماهی سالمون را به‌صورت آب‌پز و یا

سرخ شده، دوست دارند، می‌توانید برای خوش طعم شدن آن نیز از سس استفاده کنید.

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

 

تریپتوفان موجود در سالمون و دیگر پروتئین‌های حیوانی موجب تولید سروتونین می‌شود

میوه های معجزه آسا برای زمستان کودکان

برخى میوه‌ها سرشار از ویتامین C و فیبر بوده و حاوی کلسیم، منیزیم، فسفر و پتاسیم هستند که برای

قوی نگهداشتن استخوان‌ها و عملکرد خوب ماهیچه‌ها مناسبند؛ کودکان از خوردن این میوه‌ها، به‌ویژه

نارنگی که پوست آن به‌راحتی کنده می‌شود، لذت می‌برند.

این میوه دوست سلامت کودک شماست

گریپ فورت علاوه بر بزرگسالان، مناسب کودکان نیز است؛ این میوه حاوی ویتامین C، تیامین، B6، فولات،

ویتامین B5، منیزیم و پتاسیم است؛ پوست آن را گرفته و به کودک‌تان بدهید و یا به سالاد او اضافه کنید.

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

مواد غذایی مناسب فصل سرما برای کودکان

 

 

گریپ فورت علاوه بر بزرگسالان، مناسب کودکان نیز است

 

 

منبع: yjc.ir

تاریخ ارسال : ۶ام بهمن ۱۳۹۶

بازدید : ۳ بازدید

۶ام بهمن ۱۳۹۶ سورن

سورن پینت: اما آیا می توان از این انرژی منفی استفاده های مثبت نیز برد؟ آیا این احساس همیشه روی دیگران تاثیر منفی و آسیب رسان دارد؟

نکته مثبت درون احساسات منفی چیست؟
احساس خشم یا عصبانیت نقش بسیار مهمی را در زندگی ما ایفا می کند. محققان با مطالعه تاثیر ترس و خشم روی افرادی که ریسک پذیر هستند دریافته اند که خشم باعث می شود نگاهتان به ریسک و خطر مثبت باشد. و اما این یعنی مفهومی دارد؟ یک انسان خشمگین نگاهی مثبت نسبت به موقعیت های خطرناک دارد زیرا آن ها تمایل و رغبت بیشتری به ریسک کردن دارند. بنابراین از این تمایل می توانند برای از بین بردن عادت های بد و کسب عادت های خوب استفاده کنند.

چگونه از خشم خود در جهت مثبت استفاده کنیم؟
برای این کار باید تمرکز حس خشم را از وضعیت درونی خارج کنید و در عوض روی چیزهایی که می خواهید در درون شما تغییر کند تمرکز کنید. دلیل فریاد کشیدن شما سر دیگران مسئولیت های طاقت فرسا یا رئیس بد اخلاقتان نیست. شما زمانی عصبانی می شوید که تشخیص داده اید قدرت تغییر شرایط زندگی تان را دارید. پس از خشم خود برای تغییر زندگی خود استفاده کنید.

و اما چگونه می توانیم از خشم در جهت مثبت و برای تغییر دنیای درون و درک دنیای بیرون استفاده کنیم؟

اولین قدم تشخیص خشم است
این که بخواهید هنگام عصبانیت مراقب باشید کار سختی است اما تشخیص به موقع آن به شما خودهوشیاری در جهت مثبت می آموزد. این یک قدرت درونی است که هر چه بیشتر آن را به کار بگیرید قوی تر می شود. این قدرت درونی به شما در تمام مراحل زندگی خدمت می کند و در نتیجه ابزارهای عاطفی که به آرامش شما کمک می کند را تقویت می کنید. وقتی یاد بگیرید که خودتان را از موقعیت دور کنید و از تکنیک های تنفس برای التیام استفاده کنید در تمام شرایط پر استرس در آینده نیز همین کار را خواهید کرد.

از عصبانیت برای یاد گرفتن درگیری های سازنده استفاده کنید
عصبانیت معمولا با بحث همراه است. اگر احساس کردید که هنگام عصبانیت حمله ور شده اید یعنی می توانید خود هوشیاری را تمرین کنید. تکنیک هایی مثل پایین آوردن صدا، توقف و تنفس همه به آرام شدن ذهنتان کمک می کند و متوجه می شوید که طرف مقابل هم رفتارهای شما را برای آرام شدن تکرار می کند.
در این فرصت طرف مقابل را نیز در نظر می گیرید و بدون هیچ قضاوتی به کاری که کرده فکر می کنید. شاید حرف شما را درست درک نکرده نباشد. این لحظات بهترین فرصت برای خود هوشیاری و یکدلی است.

از انرژی عصبانیت برای انگیزه استفاده کنید
احساس خشم به ما اجازه می دهد احساسات منفی را ارزیابی کرده و در نتیجه آن شرایط را از زندگی خود بیرون کنیم. عصبانیت زمانی بر سلامت ما تاثیر منفی می گذارد که ماندگار باشد و تمام ذهنمان را پر کند.
تبدیل انرژی منفی به انرژی مثبت بهترین راه برای مقابله با حس خشم است. فعالیت فیزیکی بهترین راه برای این کار است چون هنگام عصبانیت سرعت بدن بالا می رود. اگر نیاز به تقویت فعالیت هایی مثل دویدن، شنا کردن و رشته های ورزشی دیگر دارید انجام دادن آن ها هنگام عصبانیت به پیشرفت شما کمک بیشتری خواهد کرد.
پس یکی از جنبه های مثبت حس عصبانیت این است که می توانید از آن به جای تمرکز به اشتباه برای رسیدن به هدف استفاده کنید. بنابراین از یک انرژی منفی به نتایج مثبت می رسید.

عصبانیت همیشه منفی نیست. به این احساس اجازه دهید رشد کردن را به شما بیاموزد.

۶ام بهمن ۱۳۹۶ تک آهنگ

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید محسن یگانه عبور

سوپرایز جدید آپ موزیک باری شما کاربران عزیز ♫ ترانه عبور با صدای محسن یگانه به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫

آهنگسازی و شعر : محسن یگانه

Exclusive Song: Mohsen Yeganeh – “Oboor” With Text And Direct Links In UpMusic

f 1 دانلود آهنگ جدید محسن یگانه عبور

متن آهنگ عبور محسن یگانه

♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید محسن یگانه عبور

♪♪♫♫♪♪♯

بزودی…

محسن یگانه عبور

توضیحات تکمیلی محسن یگانه در اینستاگرام :

وعده هاى رو هوا ، وعده هاى رو هوس

#عبور

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید محسن یگانه عبور

۶ام بهمن ۱۳۹۶ تک آهنگ

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید مهدی جهانی کینه ای

سوپرایز بزرگ آپ موزیک ، همین حالا دانلود کنید آهنگ جدید مهدی جهانی بنام کینه ای با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر و آهنگسازی : شايان اشراقی

Exclusive Song: Mehdi Jahani – “Kineei” With Text And Direct Links In UpMusic

… دموی آهنگ اضافه شد …

… پخش شنبه ساعت 18 از رسانه آپ موزیک …

dfg دانلود آهنگ جدید مهدی جهانی کینه ای

متن آهنگ کینه ای مهدی جهانی

♪♪♫♫♪♪♯

رفتنت برام ساده نیست اصلا عاشق نمیشی دیگه بعد من
♪♪♫♫♪♪♯ دیگه بعد من فکر من نباش نه تو نمیشی برام مثل اولاش ♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید مهدی جهانی کینه ای
♪♪♫♫♪♪♯ کینه ایم یادم نمیره روزی که رفتی نرو پس برگردی پس میزنمت با هر دودست ♪♪♫♫♪♪♯
خاطراتمونو نکنی قطع و وصل شدیم هر دو پس

♪♪♫♫♪♪♯

مهدی جهانی کینه ای

توضیحات تکمیلی مهدی جهانی در اینستاگرام :

سلام آهنگ جديدم به اسم كينه اي فردا

شب ساعت ١٨:٠٠ پخش خواهد شد كه شعر و ملودي اين

كار هم ساخته دوست هنرمندم شايان اشراقي هستش كه قبل

از اين كار دوريت عادت ميشه رو براي من ساخته بود اين

تيزر رو هم دوست هنرمندم علي آنزاني زحمت كشيده و

ساخته .اميدوارم كه دوستش داشته باشيد و رو سفيد باشم

پيشتون دوستتون دارم حمايت يادتون نره فايل ويدئو رو هم

داخل كانال تلگرامم كه لينكش در قسمت بيو هست قرار گذاشتم ❤❤

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید مهدی جهانی کینه ای

۶ام بهمن ۱۳۹۶ سورن

به گزارش سایت دکتر کرمانی، برخی نشانه های دیگر نیز وجود دارند که بسیار نامحسوس هستند. بدن به دلایل مختلف پیام هایی را ارسال می کند که نشانه اعتراضش به برنامه غذایی تان است. در ادامه می خواهیم شما را با صدای بدنتان بیشتر آشنا کنیم.

۱- بوی بد دهان: به اندازه کافی غذا نمی خورید.

بوی بدن دهان ممکن است به علت یک فرآیند متابولیک به نام کتوز اتفاق بیفتد. وقتی بدن به اندازه کافی گلوکز برای تامین انرژی نداشته باشد، به جایش شروع به سوزاندن چربی های ذخیره شده می کند. در نتیجه موجب ساخت اسید هایی به نام کتون می شود. همین کتون ها هستند که باعث می شوند دهانتان بوی بد بگیرد، بویی شبیه به لاک پاک کن.

افرادی که از برنامه کم کربوهیدرات استفاده می کنند، بیشتر در معرض کتون ها و بوی بد دهان هستند. همچنین اگر افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ کتون داشته باشند باید سریع به پزشک مراجعه کنند. این حالت ممکن است نشان دهنده این باشد که بدنشان به اندازه کافی انسولین ندارد. وعده غذایی خود را افزایش دهید تا انرژی مورد نیازتان را دریافت کرده و مشکل حل شود.

البته باید این را بدانید که کتون ها تنها عامل بوی بد دهان نیستند. قهوه، سیگار کشیدن و بهداشت ضعیف دهان و دندان نیز می تواند عاملش باشد.

۲- نازک شدن موها: دچار فقر آهن هستید.

آهن برای ساخت سلول های قرمز خونی استفاده می شود که به ذخیره شدن و حمل اکسیژن در خون کمک می کنند. اگر دچار فقر آهن بودید، ممکن است موها شروع به نازک شدن کنند و شما نیز احساس بی حالی کنید.

می توانید مقدار دریافت آهن خود را با استفاده از سبزیجاتی مانند اسفناج و بروکلی، حبوباتی مانند نخود، عدس و لوبیا قرمز و همچنین گوشت قرمز تقویت کنید. خانم ها در دهه های ۲۰، ۳۰ و ۴۰ زندگی خود باید مطمئن شوند که برنامه ای سرشار از آهن را رعایت کنند، چون قاعدگی می تواند به سادگی روی سطح آهن خونشان تاثیر بگذارد.

۳- اسهال مداوم: ممکن است دچار بیماری سلیاک باشید.

بیماری سلیاک: یک واکنش ایمنی به خوردن گلوتن که در گندم، جو و چاودار پیدا می شود است. یکی از نشانه های تشخیص این بیماری، اسهال مداوم است.

در بیماری سلیاک، خوردن گلوتن منجر به تحریک واکنش در روده کوچک می شود که منجر به اسهال، نفخ، کاهش وزن، سوءهاضمه و دل درد می شود. اگر گلوتن از برنامه این افراد حذف شود، علائم نیز خود به خود از بین می روند.

۴- یبوست: به اندازه کافی آب نمی نوشید.

اگر با کار کردن شکمتان پیوسته دچار مشکل هستید، معمولا علتش دریافت ناکافی فیبر در برنامه غذایی است. اما باید گفت یکی از احتمالات قوی دیگری که وجود دارد کم آب شدن بدن است.

هم فیبر و هم آب برای حرکت منظم روده ها مورد نیاز است. اگر دچار یبوست هستید، مقدار مصرف مایعات خود را افزایش دهید و همچنین از غذاهایی که حاوی فیبر هستند بخورید.

۵- ترک خوردن گوشه های دهان: کمبود آهن

زخم و بریدگی در گوشه های دهان می تواند به دلیل فقر آهن یا عفونت پوستی باکتریایی یا قارچی باشد. سعی کنید چند روز از پماد و وازلین استفاده کنید، اما اگر بعد از یک هفته اوضاع بهتر نشد و یا از قبل بدتر شد، حتما با پزشک صحبت کنید.

۶- کمبود انرژی و یا خستگی: بیش از حد قند می خورید

معمولا بعد از خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده ممکن است ناگهان احساس بی حالی و کمبود انرژی کنید. دلیلش این است که قند باعث بالا رفتن سطح انسولین شده و پس از این اتفاق، به دلیل افت ناگهانی قند خون احساس کمبود انرژی می کنید.

در چنین مواقعی اشتباهی که بسیاری انجام می دهند آن است که برای جبران این کمبود انرژی، بیشتر غذا می خورند. به دنبال غذاهایی باشید که قندشان سریع وارد جریان خون نمی شوند. با این کار از بی حالی و در پی آن پرخوری جلوگیری کرده اید.

۷- بالا رفتن تعداد دفعات ادرار: کمبود آب بدن

گیج کننده است، چون فکر می کنید باید برعکس باشد. اما با اینکه پر شدن مثانه هشداری به مغز برای رفتن به دستشویی است، از دیگر نشانه های متمرکز شدن ادرار هم می باشد.

اگر زیاد این اتفاق می افتد نشانه تحریک شدن مثانه است و ممکن است مجبور شوید چندین مرتبه به دستشویی بروید. جالب است بدانید کافئین هم می تواند همین تاثیر را روی گیرنده های شیمیایی در مثانه بگذارد و باعث شود بیشتر به دستشویی احتیاج پیدا کنید. بنابراین اگر از افرادی هستید که مجبورند پیوسته به دستشویی بروند، توصیه می کنم مدتی دریافت کافئین را قطع کنید تا ببینید چه اتفاقی می افتد.

۶ام بهمن ۱۳۹۶ تک آهنگ

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید امید آمری نیمه گمشده

امروز برای شما کاربران آپ موزیک ترانه زیبای امید آمری بنام نیمه گمشده را با بهترین کیفیت آماده کرده ایم

شعر : نرگس جعفری / تنظیم کننده : شاهین خسرو آبادی

Exclusive Song: Omid Ameri – “Nime Gomshode” With Text And Direct Links In UpMusic

Omid Ameri Nime Gomshode دانلود آهنگ جدید امید آمری نیمه گمشده

متن آهنگ نیمه گمشده امید آمری

♪♪♫♫♪♪♯
اگه بد شی با دلم نمیتونم نبخشمت دوست دارم یه جوری که منو میکشه غمت
تو نبودی همه جا گم میکردم خودمو اومدی تا ببینم نیمه گمشدمو
♪♪♫♫♪♪♯ جز تو غریبم با همه همه ی اون خاطره هات یادمه دنیامی دنیام ♪♪♫♫♪♪♯
♪ شعر : نرگس جعفری ♪
دورم بمون دورم نزن دورت بگردم عزیزم
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید امید آمری نیمه گمشده
قلب منی بمون که من بدون قلبم مریضم
چه تو بخوای چه تو نخوای حالا شدی همه چیزم
♪♪♫♫♪♪♯ برای من هوا باش واسه دردم دوا باش ♪♪♫♫♪♪♯
♪ تنظیم کننده : شاهین خسرو آبادی ♪
اگه بد شی با دلم نمیتونم نبخشمت دوست دارم یه جوری که منو میکشه غمت
تو نبودی همه جا گم میکردم خودمو اومدی تا ببینم نیمه گمشدمو دنیامی دنیام
♪♪♫♫♪♪♯

امید آمری نیمه گمشده

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید امید آمری نیمه گمشده

۶ام بهمن ۱۳۹۶ تک آهنگ

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید حسین توکلی وسواسی

امروز برای شما کاربران آپ موزیک ترانه زیبای حسین توکلی بنام وسواسی را با بهترین کیفیت آماده کرده ایم

شعر : صدف هاشمی / آهنگسازی : حسین توکلی / تنظیم کننده : امیر حیدری

Exclusive Song: Hossein Tavakoli – “Vasvasi” With Text And Direct Links In UpMusic

Hossein Tavakoli Vasvasi دانلود آهنگ جدید حسین توکلی وسواسی

متن آهنگ وسواسی حسین توکلی

♪♪♫♫♪♪♯

گفته بودی که زیاده مث من من که این حرفتو یادم نمیره
یه روز عاشقی یه روز دل میکنی هیچ کدوم کارات به آدم نمیره
من محاله که ازت چیزی بخوام دیگه هیچ حسی فریبم نمیده
♪♪♫♫♪♪♯ با نگات دروغ میگفتی هی به من شایدم دلم به حقش رسیده ♪♪♫♫♪♪♯
آخه دیوونه بی تو زندونه تو خودت دل منو بردی تو اون خونه
من احساسی توئه وسواسی آخرش نفهمیدم ازم چی میخواستی
آخه دیوونه بی تو زندونه تو خودت دل منو بردی تو اون خونه
من احساسی توئه وسواسی آخرش نفهمیدم ازم چی میخواستی
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید حسین توکلی وسواسی
دیدی چیکار کردی یا این دل شکست خورده از وقتی که رفتی دلم همش بد آورده
هر چی بدی کردی دلم صداشو ساکت کرد حتی یه بار چیزی نگفت به روت نیاورده
عاشقم ولس کارات عذابم میده و لی از عشق دلم ترسیده بس کعه بی تفاوتیتو دیده
♪♪♫♫♪♪♯ آخ من خسته ام شونه هات برای کی آمادست واسه تو چقد بشم دلواپس ♪♪♫♫♪♪♯
هر چیم بهت میگم بی فایدست
آخه دیوونه بی تو زندونه تو خودت دل منو بردی تو اون خونه
من احساسی توئه وسواسی آخرش نفهمیدم ازم چی میخواستی
آخه دیوونه بی تو زندونه تو خودت دل منو بردی تو اون خونه
من احساسی توئه وسواسی آخرش نفهمیدم ازم چی میخواستی
♪♪♫♫♪♪♯

حسین توکلی وسواسی

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید حسین توکلی وسواسی

۶ام بهمن ۱۳۹۶ تک آهنگ

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید سینا درخشنده کوک حالم

هم اکنون رسانه آپ موزیک برای شما کاربران ترانه کوک حالم را از سینا درخشنده با بهترین کیفیت آماده کرده است

Exclusive Song: Sina Derakhshande – “Kooke Halam” With Text And Direct Links In UpMusic

… دموی آهنگ اضافه شد …

Sina Derakhshande Kooke HalamDemo دانلود آهنگ جدید سینا درخشنده کوک حالم

متن آهنگ کوک حالم سینا درخشنده

♪♪♫♫♪♪♯

بگه هر کی هر چی تو فقط دلبر منی
دستی دستی دیدی اومدی دل ببری
♪♪♫♫♪♪♯ خواستی واسم آخه میدونم از همه سری ♪♪♫♫♪♪♯
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید سینا درخشنده کوک حالم
♪♪♫♫♪♪♯ کوک کوک حالم آخه عشق تو دست و بالم ♪♪♫♫♪♪♯
دل تو رو میخواد میگن شده خوش به حالم
شوخی که ندارم عشق شوخی سرش نمیشه
جوری تورو میخوام هیچکی باورش نمیشه
♪♪♫♫♪♪♯

سینا درخشنده کوک حالم

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید سینا درخشنده کوک حالم

۶ام بهمن ۱۳۹۶ سورن

سورن پینت: به گزارش گیزمگ، یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران شامل یک گروه اصلی از دانشمندان رایانه شرکت “آی‌بی‌ام” (IBM)، یک الگوریتم یادگیری ماشین را که با تحلیل ساده الگوهای گفتاری افراد، احتمال رشد روان‌پریشی را در آنها به درستی پیش‌بینی می‌کند، با موفقیت آزمایش کردند.

گروه پژوهشی روانپزشکی محاسباتی و تصویربرداری عصبی شرکت آی‌.بی.‌ام، به منظور ایجاد راهی برای ارزیابی درست وضعیت روانی یک بیمار با استفاده از نمونه‌های گفتاری، مدتها کار می‌کرده‌اند.
پژوهش ابتدایی که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، در اولین آزمایش، موفقیت خارق‌العاده‌ای داشت اما این کار در حوزه‌های بزرگ‌تر و گسترده‌تر، برای توسعه بیشتر این سیستم، لازم بود.

 در پژوهشی جدید شامل یک گروه بزرگ‌تر و یک پروتکل ارزیابی متفاوت، سیستم قادر بود شروع روان‌پریشی را ظرف دو سال در افراد در معرض خطر، با میزان دقیق حدود ۸۰ درصد پیش‌بینی کند.
پژوهش حاضر، نتیجه همکاری بین‌المللی با “دانشکده پزشکی مونت سینا” (Mt. Sinai School of Medicine)  ، دانشگاه کلمبیا، “دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس” (UCLA)و دانشگاه‌های “ملبورن”، “استرالیا” و “بوئنوس آیرس” آرژانتین است.

این سیستم، رونوشت مصاحبه‌ با افرادی که مبتلا به خطر ابتلا به روان‌پریشی تشخیص داده شدند، مورد بررسی قرار داد که حدود یک چهارم‌ از این افراد در طول دو سال بعد، به اختلال روان‌پریشی مبتلا شدند.
از این افراد خواسته شده بود توضیح دهند از یک داستان کوتاه که برای مطالعه به آنها داده شده بود چه می‌فهمند و الگوریتمی که الگوی گفتاری افراد را مورد بررسی قرار می‌داد، قادر بود با ۸۳ درصد دقت، احتمال ابتلای یک شخص به روان‌پریشی را تشخیص دهد.

“چریل کورکوران” (Cheryl Corcoran)، نویسنده ارشد این پژوهش از دانشکده پزشکی مونت‌سینا، توضیح می‌دهد: اکنون، روش‌های رایانه‌ای جدیدی برای مشخص کردن رفتارهای پیچیده‌ای مانند زبان وجود دارند. گردآوری گفتار، آسان و تحلیل آن با استفاده از بررسی‌های رایانه‌ای، کم‌هزینه است. این فناوری می‌تواند در روان‌پزشکی به کار رود و در دیگر حوزه‌های پزشکی مورد اعتماد باشد.

کاربردهای گسترده این فناوری، در نظر شرکت آی.‌بی.‌ام هستند و “گیلرمو سچی” (Guillermo Cecchi)  از گروه پژوهشی این شرکت اشاره می‌کند تحلیل تشخیصی رایانه‌ای الگوهای گفتاری، برای شرایطی از جمله پارکینسون، آلزایمر و افسردگی، مورد مطالعه قرار می‌گیرند.

هدف نهایی، توسعه انواعی از اپلیکیشن‌های تشخیصی خواهد بود که می‌توانند الگوهای گفتاری شخص را دنبال کنند و هشدارهای مربوط به خطر را برای انواع بیماری‌های روحی اعلام کنند.

سچی اشاره می‌کند: گفته‌ها و نوشته‌های ما در این پنج سال، به عنوان شاخص‌هایی برای سلامت روحی و جسمی ما استفاده خواهند شد. الگوهای موجود در گفتار و نوشتار ما که با سیستم‌های شناختی تحلیل می‌شوند، نشانه‌های پیش‌بینی کننده بیماری روحی را در مرحله اولیه ارائه می‌دهد که ما را به جستجوی درمان وا می‌دارد.
این پژوهش، در سورن پینت ” World Psychiatry” به چاپ رسید.
 

۶ام بهمن ۱۳۹۶ سورن

دلیل عدم نشت پوست انسان مشخص شد
به گزارش ساینس آلرت، پوست ما ممکن است گاهی اوقات موجب رنجش ما شود، اما چیزی که ما همیشه می‌توانیم به آن تکیه داشته باشیم این است که با وجود این واقعیت که هر ۲۴ ساعت حدود ۵۰۰ میلیون سلول پوستی از بین می‌رود، هیچوقت خون و عرق از آن نشت نمی‌کند تا به همه جا پاشیده شود.

در واقع تمام لایه بیرونی پوست ما، هر دو تا چهار هفته به طور کامل عوض می‌شود، اما هرگز دچار نشتی نمی‌شود.

دانشمندان فکر می‌کنند دریافته‌اند که چرا پوست ما چنین است. پوست از ترکیب منحصر به فردی از اشکال به نام “تتراکایدکاهدرونز”(tetrakaidecahedrons) ساخته شده است که هرگز دچار شکاف نمی‌شود.

“ریکو تاناکا” از کالج امپریال لندن که یکی از اعضای تیم تحقیقاتی است، گفت: مطالعه ما همچنین به ما کمک می‌کند تا ببینیم که چگونه سلول‌هایی که پوست ما را تشکیل می‌دهند، می‌توانند یک مکانیسم ایجاد کنند تا یک نوع چسب که سلول‌ها را با یکدیگر متصل می‌کند، بسازند تا اطمینان حاصل شود که پوست ما یکپارچگی خود را حفظ می‌کند.

 

“تاناکا” و همکارانش تصمیم گرفتند تا لایه‌های مختلف و محافظتی پوست را که پوست(اپیدرم) پستانداران را تشکیل می‌دهند، بررسی کنند.
مطالعات قبلی نشان داده‌اند که اپیدرم پستانداران دارای دو مانع اصلی فیزیکی در دو لایه بالایی پوست است.
در نزدیکی سطح پوست، یک مانع هوا-مایع توسط لایه خارجی پوست تشکیل شده است که “لایه شاخی”(corneum stratum) نام دارد و در زیر آن یک مانع مایع-مایع توسط اتصالات محکم در مناطق فوق‌العاده باریک بین سلول‌های موزاییک شکل پوست که عملا نشت‌ناپذیر هستند، تشکیل شده است که “لایه گرانولوزوم”(granulosum stratum) نام دارد.
 

در حالی دانشمندان به مدت طولانی در حال مطالعه لایه‌های خارجی پوست هستند که به طور مداوم سلول‌های پوست از بین می‌روند و با سلول‌های جدیدتر و سالمتر جایگزین می‌شوند.

لایه گرانولوزوم برای اطمینان از نشت نکردن پوست بسیار مهم است، زیرا این لایه‌ای است که اتصالات محکم در آن شکل می‌گیرند و لایه خارجی پوست بدون آن نمی‌تواند ایجاد شود. این لایه همچنین نقش مهمی در فرایند پوست‌اندازی دارد.
این مقاله در پایگاه elife منتشر شده است.