سورن پینت




۱۹ام تیر ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: به گزارش تک‌تایمز، دانشمندان دانشگاه کمبریج وجود ارتباط بین اضافه وزن و انزوای اجتماعی را کشف کرده‌اند.

تحقیق جدید آنها نشان می‌دهد که تنهایی یک بیماری همه‌گیر خاموش است که می‌تواند از ژنتیک شخص که با چاقی نیز مرتبط است، حاصل شود.

محققان این مطالعه ادعا می‌کنند که اگر یک فرد وزن خود را از دست بدهد، می‌تواند احساس تنهایی را نیز در خود کاهش دهد.
این اولین مطالعه‌ای است که ارتباط بین چاقی و تنهایی را دریافته است و می‌تواند به متخصصان سلامت اطلاعات بیشتری در مورد نحوه درمان این دو شرایط مشترک ارائه دهد.

یک نظرسنجی ملی که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد که نیمی از آمریکایی‌ها احساس تنهایی می‌کنند و ۵۴ درصد از آنان احساس می‌کنند که مردم آنها را درک نمی‌کنند.

در سال ۲۰۱۷، انجمن روانشناسی آمریکا اعلام کرد که تنهایی یک بیماری همه‌گیر است و می‌تواند مرگبارتر از چاقی باشد.

محققان دانشگاه کمبریج بیش از ۴۰۰ هزار شرکت‌کننده را که پرسشنامه‌ای را درباره تنهایی، چگونگی تعامل‌شان با دیگران و کیفیت زندگی اجتماعی جواب داده بودند، مورد بررسی قرار دادند.

تنهایی و چاقی
دانشمندان همچنین دی‌ان‌ای (DNA) افرادی را که احساس تنهایی می‌کردند، در ۱۵ مکان مختلف ژنتیکی مورد مطالعه قرار دادند.

محققان خاطرنشان کردند که مناطق ژنتیکی برای شرکت‌کنندگانی که چاق بودند، یکسان بود و به یک ناحیه خاص در مغز مرتبط بود که با خودکفایی احساسی مرتبط است.

این مطالعه همچنین کشف کرد که ژن‌هایی وجود دارند که افراد را بیشتر درگیر فعالیت‌های اجتماعی می‌کنند.

“جان پری”، سرپرست مطالعه گفت: همیشه یک ترکیب پیچیده از ژن‌ها و محیط وجود دارد، اما این نشان می‌دهد که اگر ما بتوانیم مسئله چاقی را در سطح جامعه حل کنیم، می‌توانیم احساس تنهایی را نیز کاهش دهیم.

مراکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها معتقدند که چاقی می‌تواند متاثر از چندین عامل کمک‌کننده مانند ژنتیک و رفتار شخص باشد.

رفتار می‌تواند شامل فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی، آموزش و محیط زیست باشد.

چاقی یکی از نگرانی‌های سلامت اجتماعی است که می‌تواند عوارض سلامتی شدیدی از جمله سکته مغزی، انواع مشخصی از سرطان‌ها و دیابت داشته باشد.

سایر عواقب سلامتی ناشی از چاقی همچنین شامل زندگی با کیفیت پایین، آپنه خواب، بیماری کیسه صفرا، کلسترول بالا، بیماری‌های روانی و مرگ است.

کارشناسان سلامت پیشنهاد می‌کنند که یک فرد باید حداقل هفته‌ای دو بار به مدت ۱۵۰ دقیقه تمرین متوسط و ۷۵ دقیقه تمرین شدید برای مصون ماندن از دچار شدن به اضافه وزن داشته باشد.
 

۱۹ام تیر ۱۳۹۷ سورن

حاتمی افزود: وزارت ورزش و جوانان در مورد مجوز مراکز خدمات مشاوره، همیشه پیشگام بوده است و مجوز مراکز برای امور مشاوره ازدواج و خانواده را این وزارتخانه صادر می‌کرد. پس از انعقاد تفاهم‌نامه، حدود ۲۰۰ مرکز تخصصی مشاوره ویژه ازدواج و خانواده زیر پوشش وزارت ورزش و جوانان فعالیت می‌کنند. در حال حاضر حدود ۲۰۰ مرکز زیر نظر این وزارتخانه فعال هستند و گزارش کارشان به معاونت امور جوانان ارسال می‌شود. هرسال میزان مشاوره ازدواج و خانواده به لحاظ کمی و کیفی افزایش پیدا کرده است و این موضوع را مدیون تعامل دو طرفه بین سازمان نظام و وزارت ورزش و جوانان هستیم.

 معاون سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در مورد صدور مجوز مراکز اظهار کرد: امیدواریم بتوانیم در کوتاه ترین زمان ممکن مجوز بیش از ۱۳۰ مرکز که تقاضای صدور مجوز کرده  و در نوبت هستند را صادر کنیم.

حاتمی افزود: امسال نیز نزدیک به ۲۰۰ مرکز مشاوره ازدواج و خانواده زیر نظر وزارتخانه، فعالیتشان را شروع می‌کنند و اصرار داریم این تعامل بیشتر شده و فعالیت این مراکز تحت نظارت و برنامه ریزی این وزارتخانه برای ساماندهی بهتر و بیشتر، صورت گیرد.

وی در مورد بحث نظارت بر مراکز افزود: بر اساس تفاهم با معاونت جوانان، نظارت تخصصی بر عهده ما و نظارت عمومی و کمی بر عهده وزارت ورزش و جوانان است که به صورت مستمر انجام می گیرد. بر اساس قانون سازمان نظام روانشناسی کشور، نظارت تخصصی بر این مراکز برعهده این سازمان است و این سازمان برنامه ریزی وسیعی برای نظارت دارد و هیچ ارگان و نهادی از این نظارت مستثنی نیست.

وی در مورد مبحث آموزش این مراکز نیز بیان کرد: کسانی که فعالیت مشاوره‌ای انجام می‌دهند چه مشاوره ازدواج و چه روانشناسی، نیازمند به روز شدن در اطلاعات هستند به همین خاطر در اولین گام قرار است بسته های آموزشی تهیه شود و بین تمام فعالان مشاوره و این بخش بسته ها تدریس شود، سپس این افراد با برگزاری آزمون و در صورت قبولی، کار مشاوره ازدواج را انجام دهند.

وی در پایان اشاره کرد: بر اساس تعاملی که وجود دارد، با وزارت ورزش و جوانان به طرحی رسیدیم که علاوه بر مراکز تخصصی ازدواج و خانواده، پروانه‌های تخصصی به روانشناسان و مشاوراني که در حوزه ازدواج و خانواده پروانه فعالیت و کار دارند اعطا کنیم. در حال حاضر بیش از ۵۰۰۰ روانشناس در کشور فعالند و بنا داریم با همکاری وزارت ورزش و جوانان به کسانی که واجد شرایط هستند پروانه تخصصی ازدواج بدهیم تا در همه مراکز افراد واجد صلاحیت مجاز به ارایه مشاوره تخصصی باشند. پیش بینی می شود که تا پایان سال به بیش از ۱۰۰۰ نفر پروانه تخصصی ازدواج اعطا کنیم.

به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، لازم به ذکر است مراکز مشاوره وزارت ورزش و جوانان معتبرترین مراکز خدمات مشاوره‌های ازدواج و خانواده هستند و ابداع راه‌اندازی مراکز در کشور با بیش از دو دهه فعالیت از سوی سازمان ملی جوانان سابق صورت گرفته است.
 

۱۹ام تیر ۱۳۹۷ سورن

به گزارش دانشگاه علوم پزشکی تهران، شادروان دکتر امیرعلیرضا رسولی قهرودی ۹ تیر ۱۳۵۴در تهران متولد شد.

وی از ۴ مرداد ۱۳۸۸ به عنوان متخصص پریودنتولوژی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران خدمات ارزنده آموزشی درمانی را به دانشجویان و بیماران ارائه داد و تا مرتبه علمی دانشیاری ارتقا یافت.

مرحوم دکتر رسولی قهرودی بر اثر ایست قلبی صبح شنبه ۱۶ تیر ماه ۹۷ جان به جان آفرین تسلیم کرد و دعوت حق را لبیک گفت.

مدیریت دانشکده دندانپزشکی در پیامی این مصیبت را به خانواده او، شاگردان، دانشگاهیان و همکارانش تسلیت گفت.
 

مراسم تشییع آن مرحوم صبح دوشنبه ۱۷ تیر از دانشکده دندانپزشکی برگزار شد.

۱۹ام تیر ۱۳۹۷ سورن

برای دستیابی به چرایی این موضوع با دکتر نصیر عابدینی روان‌شناس بالینی و دکتر عین‌ا…، ولی زاده متخصص تغذیه از مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز به گفتگو نشستیم.

معلولیت ذهنی نوعی اختلال مغزی یا ترکیبی از دو اختلال مغزی و فیزیکی است که تا آخر عمر ادامه دارد. معلولان ذهنی به علت مشکل در غذا خوردن و تداخل غذا‌ها با داروهایشان اغلب در معرض کمبود‌های تغذیه‌ای قرار دارند و مانند یک فرد سالم نمی‌توانند تمام املاح و ویتامین‌های مورد نیازشان را دریافت کنند و اغلب با کمبودآهن، روی، مس، سلنیوم، ویتامین D. و کلسیم مواجه هستند. بی‌اشتهایی، یبوست، کم‌خونی، کم‌آبی بدن و پوسیدگی دندان‌ها از جمله مشکلات شایع آنهاست. این بیماران اغلب مبتلا به بی‌قراری و دچار افزایش نیاز به انرژی بوده و اگر محاسبه کالری مورد نیاز این افراد به‌طور صحیح انجام نگیرد به لاغری منجر می‌شود. البته کم تحرکی و افسردگی به سبب افزایش اشتها موجب چاقی آن‌ها می‌شود. مراقبان و والدین معلولان ذهنی باید برای کسب اطلاعات تغذیه‌ای و انتخاب غذای مناسب آموزش لازم را ببینند. زیرا برنامه‌ریزی صحیح تغذیه‌ای می‌تواند تاثیر مثبتی بر سلامت جامعه عقب‌ماندگان ذهنی داشته باشد.

سلامت جنسی عقب‌ماندگان ذهنی

بسیاری از خانواده‌ها بر این باورند که فردکم توان ذهنی، چون از نظر ذهنی دچار کم کاری است پس از جهت احساسات و امیال جنسی نیز باید کم‌کار باشد. در حالی که این‌گونه نیست و آن‌ها هم مانند افراد نرمال و طبیعی بالغ شده و هورمون‌های جنسی در بدن‌شان ترشح می‌شود و به لحاظ محرک‌های جنسی کاملا طبیعی هستند. حرف‌ها و شوخی‌های محرک جنسی، فیلم‌های نامناسب، رفتار‌های جنسی والدین و هر کنش و واکنش جنسی در مقابل دید آن‌ها تحریک‌کننده است.

عقب‌ماندگان ذهنی

در معرض خطر

عقب‌ماندگان در سه گروه آموزش‌پذیر، تربیت‌پذیر و حمایت‌پذیر قرار می‌گیرند که عقب‌ماندگان ذهنی حمایت‌پذیر با بهره‌هوشی

پایین‌تر از ۲۵ بیشتر از سایر معلولان ذهنی در معرض خطر هستند و، چون هیچ نوع تربیت و آموزشی در این افراد تاثیر ندارد باید تا پایان عمر تحت حمایت قرار گیرند.

ظهور عادات نامناسب جنسی

ازجملـه مـشکلات جنـسی کـه ممکن است در دوره بلوغ و نوجـوانی در افـراد کم‌تـوان ذهنی مشاهده شود نگاه کردن به دسـتگاه تناسـلی خـود یـا دیگـران است که می‌تواند از عوامل تحریک و انحراف باشد. فعالیت جنسی اغلب عقب‌ماندگان ذهنی در حد انجام عادات نامناسب جنسی است و، چون حجب و حیا در آنان همانند افراد سالم وجود ندارد ممکن است این کار در مکان‌های عمومی و در زمان‌های نامناسب و به شکل طولانی مدت و بـه دفعات زیاد مشاهده و در برخی اوقات باعث آسیب و صدمه رسیدن بـه این افراد شود که معمولا روان درمانی در این‌گونه افراد پاسخ مطلوبی نمی‌دهد و بیشتر به‌صورت چاره جویی تربیتی و دارو درمانی انجام می‌شود. البته اصلاح تغذیه می‌تواند تا حدودی در کنترل میل جنسی‌شان موثر باشد.

آن‌ها هم عاشق می‌شوند

نوجوانان کم‌توان ذهنی تمایلات و علاقه شدیدی بـه جـنس مخالف از خود نشان می‌دهند و آن‌ها هم عاشق می‌شوند. خیالپردازی‌های جنسی و در اکثر موارد الگو‌هایی کـه موجـب برانگیختگی جنسی می‌شود معمولا در هر دو گروه افراد عادی و عقب‌مانده ذهنی یکسان است. اما آنان در فهم احساسات زناشویی و روابط جنسی بسته به میزان ناتوانی عقلانی (خفیف، متوسط، شدید و عمیق) مشکل داشته و به نسبت، برداشت سطحی‌تر و غریزی‌تر از این روابط دارند و به‌خاطر نداشتن مهارت‌های رفتاری، شناختی و عدم‌مهارت‌های پردازش و ارزیابی در حل مشکلات مرتبط با روابط عشقی در می‌مانند و حتی این ناآگاهی در اغلب اوقات موجب می‌شود که مورد سوءاستفاده جنـسی نیز قرار گیرند که در اغلب اوقات باعث نگرانی والدین می‌شوند.

ازدواج عقب‌ماندگان ذهنی

ازدواج عقب‌افتادگان ذهنی با لحاظ یک سری قیود گزینه مناسبی است.

هرچند زندگی دو معلول ذهنی با هم دشواری‌های زیادی در پی دارد، اما خانواده‌ها این تکلیف را ندارند که آن‌ها را از حق طبیعی‌شان محروم کنند.

با حمایت اطرافیان و تدابیر پیشگیرانه از نظر فرزندآوری‌شان می‌توانیم زندگی بهتری را برای این قبیل افراد فراهم کنیم.

۱۸ام تیر ۱۳۹۷ سورن

به گزارش آنا، دانشگاه آزاد اسلامی واحد زرند به عنوان نخستین و بزرگترین مجتمع آموزش عالی زرند از شهریور سال ۶۹ فعالیت علمی و آموزشی خود را با راه‌اندازی رشته روان‌شناسی عمومی در مقطع کارشناسی آغاز کرد تا پس از ۲۷ سال فعالیت تأثیر بسزایی در عرصه تربیت نیروی متخصص این حوزه داشته باشد.

گروه روان‌شناسی دانشگاه آزاد اسلامی زرند در سه مقطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری با حضور ۹ نفر عضو هیأت علمی تمام‌وقت با درجه دکتری باسابقه‌ترین دانشگاه استان کرمان در تربیت دانشجویان علاقه‌مند به تحصیل در این رشته است.

حمید ملایی زرندی مدیرگروه رشته روان‌شناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد زرند با معرفی این رشته برای علاقه‌مندان اظهار کرد: «روان‌شناسی در درک ذهن و رفتار انسان کمک خواهد کرد. شاید در شغل شما ظاهرا به دانستن روان‌شناسی نیازی نباشد، اما دانستن روابط میان فرد، ارتباطات و رفتار انسان نقش مهمی در موقعیت کاری‌ خواهد داشت. روان‌شناسی به‌ معنای مطالعه‌ افراد، رفتار، اعمال، افکار، تعاملات و واکنش‌های آنها است.»

مدیرگروه رشته روان‌شناسی عمومی دانشگاه آزاد اسلامی واحد زرند افزود: «امروزه‌ روان‌شناسی‌ با همه‌ جنبه‌های‌ زندگی‌ ما ارتباط‌ دارد و هر اندازه‌ که‌ جامعه‌ پیچیده‌تر شود، روان‌شناسی‌ نیز نقش‌ مهمتری‌ در حل‌ مسائل‌ آدمی‌

بر عهده‌ می‌گیرد. این‌ به‌ معنای‌ فرصت‌های‌ شغلی‌ متنوع‌ و گسترده‌ برای‌ فارغ‌التحصیلان‌ این رشته‌ است‌. به‌ گفته‌ کارشناسان‌، آینده‌ روان‌شناسی‌ در کشور ما روشن‌ و امیدبخش‌ است‌ و فارغ‌التحصیلان‌ این‌ رشته‌ باید آینده‌ خود را روشن ببینند.»

وی تصریح کرد: «کشور ما یکی‌ از کشورهای‌ در حال‌ توسعه‌ است‌ و بدون‌ بهره‌گیری‌ از شاخه‌های‌ مختلف‌ روان‌شناسی‌ نمی‌تواند توسعه‌ همه‌جانبه‌ داشته‌ باشد. از سوی‌ دیگر ایران، کشور جوانی‌ است‌ و امروزه‌ یکی‌ از دغدغه‌های‌ خانواده‌ها، حفظ‌ بهداشت‌ روانی‌ و بالا بردن‌ سطح‌ دانش‌ فرزندانشان‌ است که‌ این‌ دو مهم‌ نیز با کمک شاخه‌های‌ مختلف‌ روان‌شناسی‌ از جمله‌ روان‌شناسی‌ رشد و روان‌شناسی‌ تربیتی‌ امکان‌پذیر است‌.»

عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی خاطرنشان کرد: «البته‌ اکنون فارغ‌التحصیلان‌ این‌ رشته‌ بیشتر‌ جذب‌ آموزش‌ و پرورش‌ می‌شوند یا در شرکت‌ها و سازمان‌ها به‌ عنوان‌ کارشناس‌ روان‌شناسی‌ فعالیت‌ می‌کنند و عده‌ای‌ نیز به‌ عنوان‌ دستیار متخصص‌ روان‌شناسی بالینی‌ یا روان‌پزشک‌ مشغول‌ به‌ کار هستند.»

۱۸ام تیر ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: مریم افضلی روانشناس و معلم اوتیسم آموزش و پرورش استثنایی طی یادداشتی می نویسد: بی شک آن چه برای درمان بیماری های انسان موفقیت یک پزشک یا درمانگر را تضمین می کند Team work است. انسان موجودی پیچیده و چند بعدی است که گاه دانسته های علمی بشر هم نمی تواند پاسخ یک سری سوالات درباره آن را بدهد. جهان پزشکی امروز این باور را دارد که انسان تنها مجموعه ای از پوست، گوشت، رگ، هورمون، نورون های عصبی و… نیست. در بسیاری از اختلالات می توان رد پای فیزیولوژی، عصب شناسی، حواس، هوش و حتی ناخوداگاه روان تحلیلی و عوامل بسیار دیگری را پیدا کرد و به همین دلیل است که برای وارد شدن به هر حیطه لازم است که متخصصی وارد عمل شود.

متاسفانه در کشور ما بیماران تمایل به فردگرایی دارند و با مراجعه به یک متخصص، دیگر تخصص ها را نادیده گرفته و مایل هستند تمام جنبه های بیماری خود را تنها با مراجعه به یک مرجع رفع کنند. در صورتی که همکاری مجموعه ای از تخصص ها می تواند میانبری برای رسیدن به بهبودی باشد و صدمات وارده به بیمار را نیز کمتر نماید. گاه می توان بدون تجویز دارو با کمک یک روان شناس یا مشاور به درمان پرداخت و گاه تجویز یک داروی ساده توسط روان پزشک می تواند جلسات روان درمانی را کوتاه تر و هدف درمانی را نزدیک تر کند در مدت زمانی که به درمان های مشاوره ای مشغول هستم تنها یک متخصص اعصاب و روان را یافتم که نظر نهایی خود را در رابطه با خواب های شبانه یک کودک به تعویق انداخت تا تشخیص یک مشاور را هم بداند.

در کنار این متخصصین مسئول، هستند همکارانی که پیش از هر درمان غیر دارویی وارد عمل شده و نسخه ای می نویسند که سالیان سال یک بیمار را گرفتار آن کرده و به علت جلوگیری از عارضه تحمل ناگزیر به افزایش دوز دوره ای می شوند که گاهی تنها منجر به علامت درمانی و نه علت درمانی می شود.

از طرفی بسیاری از روان شناسان و مشاوران در مشکلات حاد بدون دارو درمانی تنها به جلسات خود اکتفا می کنند که از مرز مشخص نیز می گذرد .
از مراجعی شنیدم که ۱۰۰ ساعت به جلسات روان درمانی نزد یک روان شناس می رفته که سرانجام بدون نتیجه و ناامید تصمیم به ترک آن جلسات گرفته است. آیا نمی شود پیش از رسیدن به صد ساعت هزینه، زمان و… بیمار را به متخصص دیگری ارجاع داد؟

گاهی بسیاری از بیماری های جسمی نیز ریشه روحی دارد. شاید بیماری که دایما برای اسپاسم های روده و معده به متخصص گوارش مراجعه کرده و در هیچ یک از آزمایشات و یا معاینات بالینی نشانی از بیماری مشاهده نمی شود، دچار بیماری Hysteria باشد و یا زوجی که به خاطر ناتوانی های جنسی به متخصص زنان و زایمان مراجعه می کند احتیاج به جلسات روان درمانی داشته باشند.

نکته قابل توجه این است که در هر شرایطی لازم است سلسله مراتب رعایت شود. به عنوان مثال بیماری که به نظر می رسد دچار مشکلات روحی است ابتدا باید به روان شناس يا مشاور مراجعه کند و در صورت تشخیص به روان پزشک یا متخصص دیگر ارجاع داده شود. در صورتیکه حتی افرادی که در خود احساس مشکل می نمایند ابتدا به روان پزشک مراجعه می کنند و سایر تخصص ها را نادیده می گیرند.

وجدان حرفه ای ایجاب می کند که اطلاعات لازم به بیمار داده شود و سلسله مراتب به او یادآوری شود. تکنیک های بسیاری در روان درمانی وجود دارد که تاثیرات بسیاری در مراجعان می گذارد. به عنوان مثال کودکی که دارای ADHD است و سالیان متوالی ریتالین، ریسپیریدون و…. مصرف می کند و سال به سال تنها تعداد قرص های مصرفی او بالا می رود با شرکت در کلاس های هنر درمانی می تواند به تخلیه هیجانات خود بپردازد و حتی به بسیاری از مشکلات رفتاری او جهت داده شود. برطبق مطالعات تاثیر دارو و اینگونه جلسات در کنار یکدیگر نتایج موفقیت آمیز بسیاری به همراه می آورد که از تاثیر هر کدام به تنهایی به صورت معنا داری بیشتر است.

در دنیای روان شناسی امروز تکنیک های بسیاری وجود دارد که توجه سایر متخصصان به آن ها می تواند دنیای درمان را دگرگون سازد. روان درمانی امروز، دیگر شامل یک اتاق مشاوره برای حرف زدن نیست. نصیحت درمانی پاسخ گوی نیازهای روحی مراجعان نیست. گاه یک روان درمانگر مجبور می شود در اتاق بازی درمانی با کودکی بازی کند یا در اتاق هنر درمانی با بیمار خود غرق در رنگ، نقاشی، گل و سفال، چسب و آفرینش شود. گاه لازم است در اتاق روان درمانی role playing اجرا کند و یا از سایکودراما ، نمایش درمانی و … بهره مند شود. تنها لازم است به تخصص یکدیگر احترام بگذاریم و اعتماد کنیم.

هدف جامعه درمانی افزایش کمیت و البته کیفیت زندگی بیمار در کمترین زمان و هزینه ممکن است که این هدف والا با فردگرایی بدست نمی آید.

۱۸ام تیر ۱۳۹۷ تک آهنگ

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ جدید مهرزاد امیرخانی آخه دلم

همین الان دانلود کنید آهنگ زیبا و شنیدین خواننده مهرزاد امیرخانی با نام آخه دلم همراه با متن و بهترین کیفیت

شعر : مهرزاد امیرخانی / آهنگسازی : میلاد ترابی و عماد طغرایی / تنظیم کننده : میلاد ترابی

Download new Song BY : Mehrzad Amirkhani – Akhe Delam With Text And Direct Links In UpMusic

Mehrzad Amirkhani Akhe Delam دانلود آهنگ جدید مهرزاد امیرخانی آخه دلم

متن آهنگ آخه دلم مهرزاد امیرخانی

♪♪♫♫♪♪♯

آخه دلم دیوونه ی تو بود دل تو چی وای دلم همه دنیارو میخواست واسه کی
واسه ی تو میدونی تورو چجوری دوس دارم♪♪♫♫♪♪♯
وای نگو نگو میتونی بری که میگیره دلم وای دلم تورو میخواد و تموم تحملم
غیر تو من کسی رو تو این دنیا ندارم♪♪♫♫♪♪♯
دلم میمیره برات میخوادت تو هی میکنی تو ناز بیا باز دوباره باز دنیامو بساز دنیامو بساز
همه حرفامو زدمو عشقو بلدمو ناز تورو میخرم انقد حسودن آدما میترسم به خدا تورو جایی ببرم
سهم منی بی رحم منی تورو میخوام وای تو چی♪♪♫♫♪♪♯
دلتنگ منی یا واست عادی شده باز همه چی تو باید عاشقم شی
دلم میمیره برات میخوادت تو هی میکنی تو ناز بیا باز دوباره باز دنیامو بساز دنیامو بساز
همه حرفامو زدمو عشقو بلدمو ناز تورو میخرم انقد حسودن آدما میترسم به خدا تورو جایی ببرم
دلم میمیره برات میخوادت تو هی میکنی تو ناز بیا باز دوباره باز دنیامو بساز دنیامو بساز♪♪♫♫♪♪♯
همه حرفامو زدمو عشقو بلدمو ناز تورو میخرم انقد حسودن آدما میترسم به خدا تورو جایی ببرم

♪♪♫♫♪♪♯

مهرزاد امیرخانی آخه دلم

دانلود آهنگ جدید مهرزاد امیرخانی آخه دلم

۱۸ام تیر ۱۳۹۷ تک آهنگ

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ فرزاد فرخ تو آمدی شدی تمام من

اینبار فرزاد فرخ با آهنگ جدیدش بنام تو آمدی شدی تمام من سوپرایز بزرگی برای شما آماده کرده

شعر و آهنگسازی : فرزاد فرخ

Exclusive Song: Farzad Farokh – “To Amadi Shodi Tamam Man” With Text And Direct Links In UpMusic

farzad farokh دانلود آهنگ فرزاد فرخ تو آمدی شدی تمام من

متن آهنگ تو آمدی شدی تمام من

پخش برای اولین بار از رسانه آپ موزیک ، منتظر باشید…

فرزاد فرخ تو آمدی شدی تمام من

دانلود آهنگ فرزاد فرخ تو آمدی شدی تمام من

۱۸ام تیر ۱۳۹۷ تک آهنگ

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ امیرعلی دیر فهمیدی

همینک از رسانه آپ موزیک ترانه دیر فهمیدی با صدای هنرمند خوش صدا امیرعلی آماده شده است

Exclusive Song: Amir Ali – “Dir Fahmidi” With Text And Direct Links In UpMusic

Amir Ali Dir Fahmidi دانلود آهنگ امیرعلی دیر فهمیدی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر و آهنگسازی : امیر علی

UpMusicTag دانلود آهنگ امیرعلی دیر فهمیدی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

امیرعلی دیر فهمیدی

دانلود آهنگ امیرعلی دیر فهمیدی

۱۸ام تیر ۱۳۹۷ سورن

سورن پینت: خشم ما را ناراحت می‌کند. هنگامی‌که عنوان این قطعه را دیدید، احتمالا نمی‌خواستید این مقاله را بخوانید. مردم ترجیح می‌دهند تقریبا هر کار دیگری را انجام دهند به جای اینکه فورا کسی که آن‌ها، از دست او ناراحت و خشمگین هستند، را بپذیرند یا ببخشند. این امر ما را با واقعیت آن چیزی که احساس می‌کنیم، مواجه می‌کند.
خشم می‌تواند این احساس را به‌ وجود بیاورد که در کنترل نیست و خارج از کنترل است. اگر ما بگوییم “من عصبانی هستم” این می‌فهماند که ما در درجه ۱۰ قرار داریم. سطحی که علت آن به ندرت ساکن است. اگر ما با کسی در این حالت صحبت کنیم، هیچ نکته موثر و تاثیرگزاری وجود نخواهد داشت و آن کار شاید به سرانجام نخواهد رسید.
 بنابراین، به یک معنا، ما فکر می‌کنیم که خشم و عصبانیت یک احساس مخفی و مرموز است. اما خشم از طریق ارتباط غیرکلامی ‌نشت و تراوش می‌نماید. خشم را احساس ثانویه نامیده‌اند.
 اگر کودک شما بدود وسط خیابان، شما احتمالا با عصبانیت و ناراحتی بر سر او فریاد می‌کشید که از وسط خیابان کنار بروند. اما احساس اولیه‌ای که شما حس می‌کنید، بیشتر احساس ترس از آسیبی است که می‌تواند رخ بدهد.
به بیان دیگر، خشم نقش مشابهی دارد مانند آن‌چه که تب انجام می‌دهد. تب به بدن هشدار و آماده‌باش می‌دهد که در معرض عفونت قرار دارد. خشم به روح و روان هشدار می‌دهد که یک چیزی اشتباه است. به این ترتیب، خشم یک دشمن نیست، بلکه یک نشانه و تابلوی راهنما‌ است.
 
شگفت‌انگیز است که چگونه با تعداد زیادی نمونه و مثال از خشم و عصبانیت مواجه شده‌ام درست از زمانی که شروع به نوشتن این مقاله کرده‌ام. در هر دو حالت، چه به لحاظ حرفه ای و چه به لحاظ شخصی.

مراجعین من اغلب با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. آن‌ها نسبت به هر دو صورت تمایل نشان می‌دهند؛ این‌که به صورت شفاهی و با زبان حمله‌ور شوند و ناسزا بگویند و یا به طور کلی دوری کنند. حمله کردن بسیار می‌تواند مخرب  و ویران‌گر باشد، اما حداقل در ابتدا باید آن‌را کنار گذاشت. دوری کردن یا رد کردن خشم یعنی خشم را دفن کردن و وقتی که خشم دوباره ظاهر شد چهره خود را تغییر می‌دهد تا جایی که بعضی اوقات حتی برای کسی که قبلا آن‌را می‌شناخت، قابل تشخیص نیست. اما همان‌طور که گفتم خشم، نشت و تراوش می‌کند. اگر شما کسانی را که می‌دانند شما خشمگین و عصبانی هستید می‌شناختید، آیا این تفاوتی ایجاد می‌کرد در این‌که چطور و چگونه با خشم خود روبرو و مواجه شوید؟ شاید در برخی موقعیت‌ها خیر و در بعضی موارد آری. اما یکی از کلیدها این است که باید هرچه سریع‌تر با آن مقابله کرد تا دشمنی و خصومت شدت نگیرد و زیاد نشود.

در طول دوره نوشتن این مقاله، من به طور سهوی و ناخواسته یک بخش را حذف کردم. من خیلی زود متوجه شدم که آتشفشان خشم ناشی از یاس و درماندگی در درون من وجود دارد. احساس نمی‌کردم که می‌توانم چیزی را که نوشته بودم، باز گردانم. من احساس سَرخوردگی می‌کردم درست مثل اینکه یک ساعت از عمرم را تلف کرده باشم و هدر داده باشم. سَرخوردگی یک انرژی بود که نیاز داشت بیان شود و ابراز شود. خوشبختانه کسی که با من صمیمی ‌بود حضور داشت و من توانستم بگویم که چه اتفاقی افتاده است. او در بازگشت به من همدلی داد. پس از چند دقیقه تلاش بیهوده برای یافتن نسخه اصلی در رایانه من، من تصمیم گرفتم این تجربه را در این مقاله بگنجانم. برای من، عمل تایپ کردن به احساس من این اجازه را می‌دهد تا از طریق انگشتانم فرار کند. پس از چند دقیقه، افکار من شروع به پرواز کردند و من در مسیر خودم قرار گرفتم. این پاسخ پس از سال‌ها درمان، سخت است. چیزی که من پس از فعالیت‌ها و صحبت‌های متعدد با مراجعین خود آغاز می‌کنم، مفهوم عینیت است. نیمی‌از مشکل ما با خشم، به‌وسیله آن از بین می‌رود. آیا راه‌کار قدیمی‌شمارش تا ۱۰ را به خاطر می‌آورید؟ آن راه‌کار، آغاز و سر منشاء یک پیشنهاد خوب است. اگر کسی قادر باشد که به موقعیت پیش آمده نگاه کند به‌جای آن‌که در آن قرار گیرد، او می‌تواند رد پای آنچه را که دارد اتفاق می‌افتد را بگیرد، انتخاب کند که چه کاری را در قدم بعدی می‌خواهد انجام دهد و سپس آن را انجام دهد.

 
برگرفته از سایت: psychology.com